Hallo
Sinds enkele weken kamp ik met een blessure aan de voorarm, waarschijnlijk door het geforceerd uitvoeren van de hammer curl. Til ik gewichten op boven de pakweg 4 kg voel ik nog steeds een stekende pijn (zeker als ik de hand omhoogsteek).Aangezien ik vanaf maandag opnieuw van start wil gaan had ik graag vernomen of paardenbalsem de pijn eventueel zou verminderen? Tot nu toe heb ik er een gewone spierbalsem ingemasseerd maar toch niet met het gewenste resultaat. Of is misschien ijs een mogelijke oplossing?
Sinds enkele weken kamp ik met een blessure aan de voorarm, waarschijnlijk door het geforceerd uitvoeren van de hammer curl. Til ik gewichten op boven de pakweg 4 kg voel ik nog steeds een stekende pijn (zeker als ik de hand omhoogsteek).Aangezien ik vanaf maandag opnieuw van start wil gaan had ik graag vernomen of paardenbalsem de pijn eventueel zou verminderen? Tot nu toe heb ik er een gewone spierbalsem ingemasseerd maar toch niet met het gewenste resultaat. Of is misschien ijs een mogelijke oplossing?