Peanuts road to mm episode 2: Becoming mm

[Peanuthead95]

Alweer het tweede deel van mijn road to mm (http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/peanuts-road-to-mm-272846/).
2012 is al een tijdje begonnen en heb besloten om een tijdje Wendler 5/3/1 te gebruiken om kracht (kleine porties massa) te winnen om dit later weer te gebruiken in een meer massa georiënteerd schema.




Wat stats over mijzelf:
Leeftijd: 16 (20 januari)
Lengte: 165 (of ben ik nu inmiddels semi-midget met 1.66+?)
Gewicht: 76,5 kg
Missende ledematen: Rechterbeen (prothese)




Pics:

Progressie lange termijn:

Spoiler

September 2011 (inmiddels wat outdated)

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Augustus/september 2012:

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Trainingsvids:
2012:

Spoiler

8x120 incline bp:

Spoiler

http://tinypic.com/r/350njg8/6

 

[seppe1812]

Abbo

 

[Killy]

Je mist geen been maar een voet

 

[Peanuthead95]

Je mist geen been maar een voet

Been klinkt toch veel dramatischer man

---------- Post toegevoegd Mon 9 Jan 2012 om 06:45 ----------

Abbo

Welkom Zie dat je ook 5/3/1 gebruikt, bevalt het een beetje?

 

[HarryV]

Ik volg! Foto's zien er goed uit man!

 

[Robke78]

iedereen gaat aan de wendler lijkt het wel

succes maar weer kerel !

 

[jonggeleerd]

succes kleine

 

[mark1986]

Missende ledematen: Rechterbeen (prothese)


kom battlefield ipv dit bro.









Ik doe wel ff bladwijzer machen mmmm

 

[Rijstwafel]

Succes bish, ga je ook welleens andere gym ipv Waalwijk?

DB/Vught ofzo

 

[Bobby10]

Missende ledematen:

 

[Yohan]

In.

 

[Peanuthead95]

Dank iedereen Vanavond eerste training. Gaat niet veel bijzonders worden.. Ga benen trainen en moet echt mijn rechterbeen bijtrekken.

Succes bish, ga je ook welleens andere gym ipv Waalwijk?

DB/Vught ofzo

Nope, altijd in Waalwijk. Zou wel eens Db willen trainen, Flashgym ofzo.

 

[wwe]

Verdomme, 16 jaar? Goed fysiek man.

Maar watsup met je been dan?

 

[Peanuthead95]

Verdomme, 16 jaar? Goed fysiek man.

Maar watsup met je been dan?

Is aangeboren, constriction band syndrome. Mis ook een paar vingerkootjes bijvoorbeeld.

 

[skinnie]

Is aangeboren, constriction band syndrome. Mis ook een paar vingerkootjes bijvoorbeeld.

hoe hou je dan dumbbell vast

 

[Peanuthead95]

hoe hou je dan dumbbell vast

Dumbbells gaat wel, barbells zoals bij een deadlift gaat moeilijker. Heb daar hooks voor (baal ik wel van eigenlijk), anders heb ik met mijn rechterhand bijvoorbeeld maar echt grip met 2 vingers.
Doe wel aparte grip training met grippers en pak mijn onderarmen apart, zal wel moeten.

 

[skinnie]

nou alle respect dan..

 

[Peanuthead95]

nou alle respect dan..

Hehe thanks

 

[mark1986]

Hehe thanks

Nooit geweten dat je vinger kootjes misde

 

[Peanuthead95]

Nooit geweten dat je vinger kootjes misde

Zijn niet alle vingers, 2 waar het topje mist en ongeveer 3 die echt maar voor de helft zijn ontwikkeld.