pietervanflip
Novice
- Lid geworden
- 8 apr 2018
- Berichten
- 5
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 74kg
Hey!
Nu in deze coronatijd wil ik graag opnieuw beginnen met sporten. Nu de sportscholen gesloten zijn vroeg ik me af of jullie me alvast opweg kunnen helpen om straks wanneer de sportscholen terug geopend zijn vol gas te kunnen gaan.
Ik ben dus een man van 19 jaar. Ik heb tot 3 jaar geleden fanatiek gehockeyd en was daardoor vrij fit (niet enorm gespierd maar wel sixpack en goede conditie). Zoals je waarschijnlijk doorhebt ben ik daar dus mee gestopt. Het afgelopen jaar ben ik mede doordat ik ben gaan studeren wat aangekomen en begin uit vorm te raken. Nu wil ik weer terug gaan sporten en spiermassa opbouwen. Ik weet echter niet waar ik moet beginnen en vandaar mijn vraag.
Mijn huidige lichaam is niet echt meer in vorm. Heeft het zin om thuis al met push ups, sit ups etc te beginnen of is het verstandiger eerst vet te verliezen zodat ik straks in de sportschool lean begin?
Ben benieuwd en hoor het graag!
Nu in deze coronatijd wil ik graag opnieuw beginnen met sporten. Nu de sportscholen gesloten zijn vroeg ik me af of jullie me alvast opweg kunnen helpen om straks wanneer de sportscholen terug geopend zijn vol gas te kunnen gaan.
Ik ben dus een man van 19 jaar. Ik heb tot 3 jaar geleden fanatiek gehockeyd en was daardoor vrij fit (niet enorm gespierd maar wel sixpack en goede conditie). Zoals je waarschijnlijk doorhebt ben ik daar dus mee gestopt. Het afgelopen jaar ben ik mede doordat ik ben gaan studeren wat aangekomen en begin uit vorm te raken. Nu wil ik weer terug gaan sporten en spiermassa opbouwen. Ik weet echter niet waar ik moet beginnen en vandaar mijn vraag.
Mijn huidige lichaam is niet echt meer in vorm. Heeft het zin om thuis al met push ups, sit ups etc te beginnen of is het verstandiger eerst vet te verliezen zodat ik straks in de sportschool lean begin?
Ben benieuwd en hoor het graag!