XXL Nutrition

pics van mijn triceps :)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21
oww.. hmm ja is moeilijk om goede pics te maken alleen met een rotte cam :/

ik ga es een keer proberen te maken met iemand zn hulp en een fatsoenlijke cam
 

bestoldschool

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
2.485
Waardering
0
zware small grip benchpress rule!
 

Jefro

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
313
Waardering
0
Originally posted by f*cking ecto


Je triceps zijn ook 2/3 van je armomvang, daarom zijn ze ook groter :D


Klopt, als je dikke armen wilt kweken moet je de triceps hard trainen, niet alleen maar biceps ( wat veel beginners bij ons in de sportschool dus fout doen. )
 

Bovenaan