G GL87 Novice 10 jaar lid Lid geworden 24 jul 2006 Berichten 24 Waardering 0 29 aug 2007 #1 [Afbeelding niet meer beschikbaar] Hier wordt amper mn buik getrained maar mn onderrug en da zorgt ervoor voor blessures :s
[Afbeelding niet meer beschikbaar] Hier wordt amper mn buik getrained maar mn onderrug en da zorgt ervoor voor blessures :s
B baka boko Freaky Bodybuilder 10 jaar lid Lid geworden 15 apr 2007 Berichten 5.950 Waardering 1 29 aug 2007 #2 Deadlift je?
SanderM Huge Freak 10 jaar lid Lid geworden 20 feb 2006 Berichten 7.437 Waardering 1 29 aug 2007 #3 waarom zou je die oefening doen als je er blessures van krijgt?
Kartoffel Dutch Bodybuilder 10 jaar lid Lid geworden 18 mei 2007 Berichten 616 Waardering 8 29 aug 2007 #4 hmm is dit nou een vraag of een opmerking?
S SHUTTERSPEED Enormous Athlete Elite Member 15 jaar lid Lid geworden 13 jun 2005 Berichten 36.950 Waardering 279 29 aug 2007 #5 als je last krijgt van je onderrug bij deze oefening voer je em ofwel verkeerd uit of je onderrug is nog erg zwakjes.
als je last krijgt van je onderrug bij deze oefening voer je em ofwel verkeerd uit of je onderrug is nog erg zwakjes.
Robins Advanced Bodybuilder 10 jaar lid Lid geworden 17 mrt 2006 Berichten 1.372 Waardering 8 29 aug 2007 #6 Je zou ook hanging leg raises kunnen doen.