MuscleMeat

Pijn in duimkussen


Users who are viewing this topic

Basalt

Novice
Lid geworden
12 jan 2020
Berichten
11
Waardering
4
Lengte
1m85
Massa
89kg
Vetpercentage
19%
Hallo allemaal,
Ik heb sinds een paar weken pijn in mijn duimkussen. Het gaat om het stukje van de handpalm grensend aan de duim tot aan de pols. Ik heb met name pijn als ik mijn duim achterover druk. Tijdens het trainen heb ik tijdens de bench press hier het meeste last van. Zelf denk ik aan een Carpaal tunnel syndroom. Heeft iemand al ervaring met deze klachten en tips voor mij? Kan ik gewoon door trainen zolang de pijn het toelaat? Of moet ik rust nemen?

Alvast bedankt!
 

euphorea

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2010
Berichten
19.997
Waardering
10.469
Lengte
1m82
Ik heb sinds enkele maanden ook last van m'n polsen en m'n duim. Vooral met bepaalde bewegingen, ben er nog niet achter wat het is. Zal dat Carpaal tunnel syndroom eens opzoeken. Ik train nu al enkele weken met een wristwrap om m'n links pols en heb deze gedurende de hele dag ook om. Straps gebruik ik (tijdelijk) niet meer tijdens m'n rug training. Tijdens de hittegolf van laatst een week rust genomen maar dit had geen invloed op m'n blessure.
 

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
9.266
Waardering
19.209
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
Carpaal tunnel heeft andere symptonen, kon niet eens meer een lepel of iets vasthouden.
 

NicoBontebal

Cool Novice
Lid geworden
23 mrt 2017
Berichten
192
Waardering
85
Lengte
1m87
Massa
115kg
Vetpercentage
17%
Stoppen met PlayStationen... :cool:
 

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
9.266
Waardering
19.209
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%

Bovenaan