XXL Nutrition

Pijn in duimkussen


Bezoekers in topic

Basalt

Novice
Lid geworden
12 jan 2020
Berichten
13
Waarderingsscore
10
Lengte
1m85
Massa
89kg
Vetpercentage
19%
Hallo allemaal,
Ik heb sinds een paar weken pijn in mijn duimkussen. Het gaat om het stukje van de handpalm grensend aan de duim tot aan de pols. Ik heb met name pijn als ik mijn duim achterover druk. Tijdens het trainen heb ik tijdens de bench press hier het meeste last van. Zelf denk ik aan een Carpaal tunnel syndroom. Heeft iemand al ervaring met deze klachten en tips voor mij? Kan ik gewoon door trainen zolang de pijn het toelaat? Of moet ik rust nemen?

Alvast bedankt!
 

euphorea

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2010
Berichten
20.243
Waarderingsscore
10.981
Lengte
1m83
Ik heb sinds enkele maanden ook last van m'n polsen en m'n duim. Vooral met bepaalde bewegingen, ben er nog niet achter wat het is. Zal dat Carpaal tunnel syndroom eens opzoeken. Ik train nu al enkele weken met een wristwrap om m'n links pols en heb deze gedurende de hele dag ook om. Straps gebruik ik (tijdelijk) niet meer tijdens m'n rug training. Tijdens de hittegolf van laatst een week rust genomen maar dit had geen invloed op m'n blessure.
 

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
9.820
Waarderingsscore
20.808
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
Carpaal tunnel heeft andere symptonen, kon niet eens meer een lepel of iets vasthouden.
 

NicoBontebal

Cool Novice
Lid geworden
23 mrt 2017
Berichten
195
Waarderingsscore
91
Lengte
1m87
Massa
115kg
Vetpercentage
17%
Stoppen met PlayStationen... :cool:
 

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
9.820
Waarderingsscore
20.808
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%

Naar boven