- Lid geworden
- 24 okt 2016
- Berichten
- 3.660
- Waardering
- 2.616
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 50kg
- Vetpercentage
- 35%
Ik doe nu een aantal weken stronglifts 5x5 , en heb sinds een paar weken pijn in mijn linkerschouder.
Nu ben ik op zoek naar de reden uiteraard en ik denk dat het komt omdat ik na het squatten soms de safety
pins mis langs de linkerkant, waardoor ik de bar rechts er al op heb en links niet. Dan moet ik de bar terug omhoog duwen. Dit is ook de enige keer dat ik die pijn ineens keihard voel. Kan dit de reden zijn van mijn pijn?
Iemand anders nog ervaringen mee? Heb gemerkt dat ik langs links soms tijdens het squatten onbewust mijn elleboog naar voor kantel, kan dit de reden zijn dat de bar niet goed meer op mijn rug ligt waardoor ik de pins mis?
Nu ben ik op zoek naar de reden uiteraard en ik denk dat het komt omdat ik na het squatten soms de safety
pins mis langs de linkerkant, waardoor ik de bar rechts er al op heb en links niet. Dan moet ik de bar terug omhoog duwen. Dit is ook de enige keer dat ik die pijn ineens keihard voel. Kan dit de reden zijn van mijn pijn?
Iemand anders nog ervaringen mee? Heb gemerkt dat ik langs links soms tijdens het squatten onbewust mijn elleboog naar voor kantel, kan dit de reden zijn dat de bar niet goed meer op mijn rug ligt waardoor ik de pins mis?