pijn onder schouder

[vekkie]

hey mense,

heb nu al een hele tijd, lees: maanden?, last van mn bovenrug, net onder mn rechterschouder. nu heb ik het een tijdje gehad, heb raar gedraaid waardoor het hard knakte, en toen was het weg. nu een paar weken later, na het trainen heb ik het weer, en jammer genoeg heb ik geen idee bij welke oefening dit nu precies is gekomen. de eerste keer lag ik op mijn bed op mijn linkerzijde, waarna ik met mijn rechterarm iets van de grond naast mijn bed wou pakken, terwijl mijn heup haaks op het bed bleef liggen. dus dat mijn middenrif draait. dit heeft het gefixt. jammer genoeg werkt dit nu niet meer, en heb er ook meer last van. ik ga binnenkort naar de fisio, maar wil toch wel graag weten of iemand hier ervaring mee heeft, en wat voor hun heeft geholpen.

graag reactie

 

[The0mega]

Het zou kunnen zijn dat je een rib verkeerd heb zitten, ik had ook een tijd last van een zeurende pijn inderdaad onder mijn rechterschouderblad, bij de sportarts kwam eruit dat ik een rib verkeerd had zitten.