Pijn op sleutelbeen?

[daxie]

Ik heb sinds enige dagen pijn op een zeer specifiek punt...

Als je je monikkapsspier volgt kom je op het einde aan een stukje uitstekend bot.
Het is niet het schoudergewricht, maar het einde van je sleutelbeen...

Op het laatste punt, dat een beetje naar boven steekt boven het schouderbeen, net op dat punt doet het pijn.
1cm naar links, rechts of onder/boven niet meer, net op dat punt.

Het straalt echter wel uit als ik mijn schouder beweeg...

Iemand een idee wat dit is?

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[supreme]

Ik heb dat ook, als ik ga dippen.

Heb je toevallig een dip oefening gedaan tot failure ofzo ?

 

[daxie]

Nope.

Het vreemde is dat het net op 1 punt is, een vinger groot...

 

[Bouwens]

Dit is het AC gewricht! Heb er vroeger ook last van gehad. Is genoeg over te vinden op internet!

 

[Bouwens]

Hier een linkje over AC gewricht:


http://www.weldoen.nl/schouder/ac.htm

 

[daxie]

Bedankt!

Rusten zit er momenteel niet in, nog weekje wachten, daarna wel.

Wat ijs en warmbehandeling en wat gel gebruiken voorlopig.

En even geen upright rowing of flyes...

 

[jair16]

had ik ook last van tijdens de neckpress en squaten steekjes erin

ff rusten

 

[Berry2000]

Precies hetzelfde hier, ga nu ruim een maand naar de fysio, het wordt al wat minder! Rust is het belangrijkste maar hun helpen er ook wel aan mee. Onstabiele schouder en/of je lange bicep overbelast... Bij iedere oefening gebruik je het, of je het nu voelt of niet, maar het is een controlerende spier in de schouder.
Tip: even langs de dokter, vragen of hij je verwijst naar de fysio.