RN010
Cool Novice
- Lid geworden
- 13 jun 2013
- Berichten
- 184
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 18%
beste bbers,
Krijg enorm stijve en pijnlijke schenen/enkels na een tijdje hardlopen. Heb dit 2a3 jaar geleden ook gehad en daardoor gestopt met voetbal. Dacht toendertijd na hoop fysio dat het de enkel was, maar nu ik weer begin met hardlopen merk ik dat het eigenlijk de scheenbenen zijn.
Mn fysio weet het ook niet precies, ookal dachten hij en ik vrij snel aan shin splints. Echter lijkt dit het ook niet, omdat massage en druk uitoefenen totaal geen pijn oplevert en omdat de pijn meteen weg is als ik stop met hardlopen. De pijn en stijfheid is dus louter aanwezig als ik wat harder loop (stand 8-10 op de loopband).
Nogmaals, ik denk dat het geen shin splins zijn, mede omdat mn scheenbenen al een lange tijd rust hebben gehad om te genezen, de pijn niet te provoceren is en omdat de pijn meteen weer wegtrekt bij het stoppen vd activiteit.
Krijg enorm stijve en pijnlijke schenen/enkels na een tijdje hardlopen. Heb dit 2a3 jaar geleden ook gehad en daardoor gestopt met voetbal. Dacht toendertijd na hoop fysio dat het de enkel was, maar nu ik weer begin met hardlopen merk ik dat het eigenlijk de scheenbenen zijn.
Mn fysio weet het ook niet precies, ookal dachten hij en ik vrij snel aan shin splints. Echter lijkt dit het ook niet, omdat massage en druk uitoefenen totaal geen pijn oplevert en omdat de pijn meteen weg is als ik stop met hardlopen. De pijn en stijfheid is dus louter aanwezig als ik wat harder loop (stand 8-10 op de loopband).
Nogmaals, ik denk dat het geen shin splins zijn, mede omdat mn scheenbenen al een lange tijd rust hebben gehad om te genezen, de pijn niet te provoceren is en omdat de pijn meteen weer wegtrekt bij het stoppen vd activiteit.