Hallo,
Ik heb de laatste tijd weer last van mijn onderarmen als ik mijn biceps aan het trainen ben. Ik krijg dit vooral op het moment dat ik het gewicht (stang of dumbbell) weer terugleg in het rek, dus wanneer de spanning van mijn onderarm af gaat.
Aan de uitvoering ligt het volgens mij niet...ben ik nogal nauwkeurig in namelijk. En teveel gewicht erop kan het ook niet aan liggen. Komt iemand dit bekend voor en wie weet hier een oplossing voor?
alvast bedankt
grt,
woltmide
Ik heb de laatste tijd weer last van mijn onderarmen als ik mijn biceps aan het trainen ben. Ik krijg dit vooral op het moment dat ik het gewicht (stang of dumbbell) weer terugleg in het rek, dus wanneer de spanning van mijn onderarm af gaat.
Aan de uitvoering ligt het volgens mij niet...ben ik nogal nauwkeurig in namelijk. En teveel gewicht erop kan het ook niet aan liggen. Komt iemand dit bekend voor en wie weet hier een oplossing voor?
alvast bedankt
grt,
woltmide