Pijnlijke achterkant schouderblad / onderarm

[Xarrow]

Oke,

Ik heb een probleem. Sinds september heb ik onwijze pijn aan mijn carpi ulnaris flexor. Ik merkte het voor het eerst tijdens het curlen met EZ bar. Ik dacht triggerpoints, maar dat bleek het na tig keer prikken niet te zijn.

EZ bar eruit gegooid. Even met curlen gestopt. Leverde weinig verbetering op. Ik heb het met name met iets tillen. Boodschappen tas, bar, tafel, zodra het onderhands gaat is het drama.

Sinds januari dit jaar heb ik in ene ook zeer pijnlijke plekken op mijn achterkant schouders. In de rhombo, trapezius en de aanhechting van de scapula. Tijdens het in ademen ga ik gewoon half dood (ik doe maar niet diep inademen). De pijn is ook op de borstspier aanwezig (ik heb even een afbeelding toegevoegd waar de pijn zit. Het verspringt telkens een beetje, maar dan heb je iig een idee).

Huisarts geweest, die zei ; Kijk het even aan, niks aan de hand. Fysio geweest, die zei; geblokkeerde rib, manueel therapeut geweest, die zei ; geen geblokkeerde rib, ziekenhuis geweest voor echo schouder, die zit er keurig uit, terug naar fysio voor triggerpoint behandeling, doet zeer en ze twitchen wel, maar het lost niks op dat prikken.

Masseur geweest, half dood gemarteld (fuck dat doet echt zeer ), helpt voor even (dag of 2) dan is het weer terug.

Het belemmerd me niet alleen in het trainen, maar ook in mijn ADL. Boodschappen doen, autorijden, wielrennen, achterom kijken, schouderbladen naar elkaar toe trekken, het is allemaal gewoon k*t.

Ik kan dan ook niet de lat pull, rows, shoulderpress, bankdrukken, deadlift, ect meer doen. Ik heb al absolute rust genomen, ook dat lost 0,0 op.

Nu heb ik het overigens niet alleen met krachttrainen... ik wielren ook, maar ook dat kan ik momenteel niet doen. Zodra ik in de voorover gebogen houding ga zitten en er te veel druk op komt, heb ik echt pijn.

De huisarts dacht evt dat de onderarm en deze achterkant schouderklachten met elkaar in verband stonden.

Binnenkort orthopeed. Maar ik was erg benieuwd of 1 van jullie dit herkent.

Ooh en tijdens een training is er geen aanwijsbaar moment geweest waarvan ik kan zeggen; maar toen deed ik X en toen voelde ik het. Helemaal niks. :|

 

[Xarrow]

Niemand die dit herkent? Vandaag was weer drama. En dan heb ik niet eens getraind.

 

[Sanca Saxon]

DieNase heeft misschien ervaring hier mee ?

 

[Xarrow]

DieNase heeft misschien ervaring hier mee ?

Ik hoor graag zijn ervaringen / reactie.

Ben gisteren naar de orthopeed geweest, moet a.s dinsdag naar de neuroloog. Hij denkt wellicht aan een zenuwbeknelling. Omdat ik ook tintels in mijn hand heb. En zodra je links op de pols tikt kun je ze opwekken. Rechts niet.

Krachtsverlies is er gelukkig niet.

 

[Xarrow]

Nou, neuroloog sloot zenuwbeklemming uit :') maandag maar weer naar de orthopeed :|

 

[Thomas]

Onderontwikkelde teres major & rhomboideus gecombineerd met een iets naar buitenstaand linker schouderblad?
Triggerpoint op teres major kan uitstralen naar deltoidus en onderarm naar het schijnt.

 

[RKfitness]

jij hebt een mannelijke rug.

 

[Burek]

Nee, dit probleem komt mij bekend voor en het heeft met je borst/ribbenkast te maken of je thorcale wervel kolom vooral bij abductie in je schouder gordel en adductie in je schouder gewricht. Ik kan je niet zo 123 gelijk vertellen waar het evt. aan zou kunnen liggen maar toevallig heeft een collega van mij laatst iemand ermee geholpen. ik vraag het deze donderdag na aan hem en kom er even op terug.

 

[Xarrow]

Onderontwikkelde teres major & rhomboideus gecombineerd met een iets naar buitenstaand linker schouderblad?
Triggerpoint op teres major kan uitstralen naar deltoidus en onderarm naar het schijnt.

Volgens de fysio en de orthopeed zijn er geen zichtbare afwijkingen zoals een naar buitenstaand schouderblad. Schouder staat/hangt overigens wel meer naar voren sinds de klachten dan rechts. Puur omdat hem recht houden fucking zeer doet.

jij hebt een mannelijke rug.

Plaatje van internet.

Nee, dit probleem komt mij bekend voor en het heeft met je borst/ribbenkast te maken of je thorcale wervel kolom vooral bij abductie in je schouder gordel en adductie in je schouder gewricht. Ik kan je niet zo 123 gelijk vertellen waar het evt. aan zou kunnen liggen maar toevallig heeft een collega van mij laatst iemand ermee geholpen. ik vraag het deze donderdag na aan hem en kom er even op terug.

Oeh!

Please do. Want ik wil toch wel asap nu een oplossing ipv dit aangekloot.

Zelfs inademen (wat dieper) doet verrot veel pijn.

 

[Xarrow]

Update; De orthopeed wist het niet echt. Heb een injectie met corticosteroïden gehad. Moet over een week terug komen om te bespreken of het heeft gewerkt. Ik heb er zelf een beetje een hard hoofd in.. want dit is niet de eerste keer dat ik corticosteroïden heb gehad... en meestal was de pijn binnen een paar uur al aan het minderen. Nu nog helemaal niks en de injectie is om 12u gezet.

Heb voor de zekerheid, mocht dit niet werken ook een MRI laten inplannen... maar dat kon pas over 3 weken :|

 

[Xarrow]

Nou, ik snap er niks van. Pijn is alleen maar erger aan het worden en trekt nu ook bij vlagen onwijs door naar de pectoralis. MRI gehad;
Onderzoek van de cervicothoracale wervelkolom en rugwand, met sagittale T2-T1 gewogen TSE, coronale T1 TSE, transversale T2 TIRM en T1 TSE.

Conclusie:

Geen relevante afwijkingen aangetoond.

De orthopeed weet het ook niet meer :'). Hoe dan.

 

[Thomas]

Dat pijn in schouder ook naar borst uitstraalt herken ik wel. Ik had/heb bij biceps ook last van plek bij deltoids (maar daar hechten ook allerlei spieren van achterkant schouder aan, die het probleem vormen).
En ik heb soms steken op borst, die ook door hele schouder heen trekken. Zo'n puntje midden op de borst die aan kant met schouderprobleem ook nog een stuk scherper pijn doet als je er in drukt/knijpt.

Misschien is een schouderprothese iets?
Of gewoon full-android gaan, alleen je hoofd overzetten.

 

[Mr_Freaky]

Mijn ervaring is dat als je vage pijnklachten hebt dat de specialisten er ook niks mee kunnen. Zonde van je tijd en geld.

 

[Xarrow]

Mijn ervaring is dat als je vage pijnklachten hebt dat de specialisten er ook niks mee kunnen. Zonde van je tijd en geld.

Nou, zo vaag zijn ze niet. Ik weet waar het vandaan komt, want als je erop drukt is het ook op te wekken. Dus het is niet "ja ik heb pijn maar weet niet waar"

 

[Xarrow]

Dat pijn in schouder ook naar borst uitstraalt herken ik wel. Ik had/heb bij biceps ook last van plek bij deltoids (maar daar hechten ook allerlei spieren van achterkant schouder aan, die het probleem vormen).
En ik heb soms steken op borst, die ook door hele schouder heen trekken. Zo'n puntje midden op de borst die aan kant met schouderprobleem ook nog een stuk scherper pijn doet als je er in drukt/knijpt.

Misschien is een schouderprothese iets?
Of gewoon full-android gaan, alleen je hoofd overzetten.

Ik moest lachen.

 

[Mr_Freaky]

Nou, zo vaag zijn ze niet. Ik weet waar het vandaan komt, want als je erop drukt is het ook op te wekken. Dus het is niet "ja ik heb pijn maar weet niet waar"

Ik bedoelde het ook niet ten nadele van jouw klachten want die zijn ongetwijfeld real en te omschrijven, op te wekken etc etc.
Maar meer ten nadele richting de medici dat ze gewoon shit weten als jij met een klacht komt 'die niet in hun boekje voorkomt'.
Altijd maar beetje giswerk en van kastje naar de muur en eindstand is het altijd maar...'rust nemen' (omdat ze het toch niet weten) of iets in die trant waar je eigenlijk niks mee kunt.
Wat jij dus nu zelf ook ervaren hebt als ik zo je verhaal lees.

Ik rammel zelf ook van alle kanten maar nooit kunnen ze er iets mee.

 

[Xarrow]

Ik bedoelde het ook niet ten nadele van jouw klachten want die zijn ongetwijfeld real en te omschrijven, op te wekken etc etc.
Maar meer ten nadele richting de medici dat ze gewoon shit weten als jij met een klacht komt 'die niet in hun boekje voorkomt'.
Altijd maar beetje giswerk en van kastje naar de muur en eindstand is het altijd maar...'rust nemen' (omdat ze het toch niet weten) of iets in die trant waar je eigenlijk niks mee kunt.
Wat jij dus nu zelf ook ervaren hebt als ik zo je verhaal lees.

Ik rammel zelf ook van alle kanten maar nooit kunnen ze er iets mee.

Ooh, sorry, dan heb ik je verkeerd begrepen. En klopt, dat was het eerste waar ze mee kwamen. Braaf heb ik dat dan ook gedaan, maar dat hielp niks. En nu weet niemand het meer. Maar het moet toch ergens vandaan komen. Het was er niet, en nu wel.

Enige wat ik me nog zou kunnen bedenken was een peesontsteking. Maar a) dat hadden we op de MRI moeten zien en b) dan had de injectie moeten werken.

Komt die grapjas aan " Ja we kunnen wel in je schouder kijken met een operatie als je wilt.." Nee, kneus, tuurlijk wil ik dat niet. En het zit ook niet in mijn schouder. Ik heb maar voor 7-7 een second opinion afspraak gemaakt bij de Maartenskliniek.

Wel kut zeg, dat jij ook aan alle kanten rammelt

 

[Bikkel94]

TENDONOSIS

• Very Common
• Requires months/years to heal
• Treated with therapeutic exercise
• Irritated by NSAIDs
• Shows up Black on a MRI (T1)
• Degenerative
• Usually feels better after proper training
• Responds to Electric stimulation and heat
• Irritated by Ice and rest
• Helped by friction massage
• Most not helped by surgery
• Usually cool to touch

TENDONITIS

• Very Rare
• Requires only 14 days to heal
• Aggravated by exercise
• Helped by NSAIDs
• Shows up White on an MRI
• Inflammatory
• Hurts to move at all
• Irritated by heat
• Loves rest and ice
• No friction massage
• No help from surgery
• Usually warm to touch

 

[Thomas]

Gelukkig, NSAIDs werken bij mij goed en het wordt meestal wel wat erger direct na training.
Alleen jammer dat het alsnog geen 14 dagen duurt maar maanden bij mij

Kortom, het is maar de vraag of de een maar 14 dagen duurt en de ander jaren. Kan net zo goed andersom zijn

Alhoewel, misschien heb ik toch last van de eerste, en werken de NSAID's alleen op pijnstillend vlak.

 

[Gymz]

Een acute tendinitis kan mits slechte behandeling tijdens de eerste 2-3 weken evolueren naar tendinopathie. Dan zit je met een chronische peesirritatie waarbij het weefsel structureel aangetast is, meestal zonder ontstekingsfactoren. Je hebt dan 'ziek' peesweefsel dat niet meer mooi gealigneerd is en kriskras door mekaar loopt. Je vezels lopen gedesorganiseerd en er is vaak vorming van nieuwe bloedvatjes wat resulteert in een lagere belastbaarheid en pijn.