MuscleMeat

Pindakaas, wie is er niet groot mee geworden !?


Bezoekers in topic

ZoutZak

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
9.199
Karma
49
Lengte
2m
Massa
110kg
Ik zit nu ff met de vraag of het wel goed is om in de bulk veel pindakaas te gebruiken. in een andere thread bleek het tog niet helemaal goed veel pinda's te eten vanwege de grote hoeveelheid vetten die het bevat.

ik gebruik pindakaas als beleg en smeer het op zo'n 12 boterhammen per dag. ik schat dat er op 1 boterham zo'n 15 gram pindakaas gaat (???) dwz dat ik ong 180 gram pindakaas per dag eet.

De voedingswaarde van Calve Pindakaas per 100gr:

Energie 2710 kJ (655 Kcal)
Eiwitten 22 gr
Koolhydr 10 gr
wv suikers 6 gr
Vet 58 gr
wv verzadigd 11 gr
EOV 21 gr
MOV 26 gr
Voedingsvezel 5 gr

zoals je ziet veelal oneverzadigd vet.
wat denken jullie?
gewoon blijven eten, pindakaas gebruik matigen of helemaal weglaten??

Grtz,

Michel
 

Elmar

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
1.493
Karma
1
Ik heb gehoord dat 2 Boterhammen met daartussen goed een dikke laag pindakaas goed is. Maar volgens mij 12 boterhammen met pindakaas lijkt mij niet echt verstandig. Je krijgt dan te veel vet binnen. (ook al is het onverzadigt) Want er zit ook verzadigt vet in.
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.668
Karma
3.018
Mijn favo bulk sandwich

brood belegd met pindakaas+banaan+honing
 

Anoniem80

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
5.981
Karma
87
Lengte
1m94
Massa
134kg
Ik ben ook gek van pindakaas. In de bulk eet ik het met bakken. Nu tijdens cutten niets, alleen paar op zaterdag. Maar ik moet zeggen dat ik het mis.....:)

Ik vind het een goede bron van onverzadigde vetten en tevens zit er ook aardig wat eiwit in.

In de bulk zitten er dan ook gerust een boterham of 8-10 met pindakaas bij. En ik denk niet dat dat kwaad kan. Dus gewoon lekker blijven eten :)
 

Elmar

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
1.493
Karma
1
In de bulk kan het denk idd niet echt kwaad. MAar cutfase ???
 

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.176
Tijdens cutten juist zeker doen!
 

bestoldschool

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
2.485
Karma
0
Misschien kun je Calve verruilen voor een natuurlijke pindakaas, als je je zorgen maakt over de kwaliteit van de vetten
 

ZoutZak

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
9.199
Karma
49
Lengte
2m
Massa
110kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
ok dan, die pindakaas blijft er gewoon in. zelf eet ik em soms icm honing of appelstroop. ik houd wel van combo's op mn boterham :p
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.640
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
pinda kaas is lekker !!! eet elke morgen 4 boterhammen met pindakaas en 3-4 gekookte eitjes er tussen .. superlekker :)
 

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Karma
1
Wat ook lekker is: pindakaas met sambal.
 

ZoutZak

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
9.199
Karma
49
Lengte
2m
Massa
110kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
nadeel van pindakaas: the godawfull smell....

zit je in de klas lekker 6 boterhammen weg te werken.....:D
 

mrboem

Cool Novice
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mrt 2003
Berichten
62
Karma
0
EET PINDAKAAS EN GROEI ALS EEN BOOM WERD MIJ VERTELD HEHEHE IS NOG OOK AARDIG GELUKT
 

mrboem

Cool Novice
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mrt 2003
Berichten
62
Karma
0
MAHJA PINDA´S LEVEREN JE MEESTAL OOK PUISTJES ÖP TENMINSTE BIJ MIJ WEL
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.640
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
Originally posted by bestoldschool
pindakaas met ei...now there's a combo :(

try it and you'll LOVE it !! echt lekker :)

gewoon een gekookt (koud) eitje pellen, eigeel weggooien. plakje snijden en dan 2-3 eitjes op de boterham en 1 opeten (4 eitjes op 4 sneetjes is teveel). flink wa kindakaas.. en een glas melk erbij ... SMULLEN MAAR ! :D
 

I.R.O.N.

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
11 dec 2002
Berichten
95
Karma
0
.....jij wil vast en zeker boer worden !
....... en BODYBUILDER !

red. Calve - back 2 da past -
 

Scighera

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mrt 2003
Berichten
1.057
Karma
0
pindakaas met daarbovenop wat hagelslag :lick:
 

Elmar

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
1.493
Karma
1
Nee Pindakaas met suiker daar ben ik groot mee gebracht is super lekker alleen jammer dat suiker weer neit zo goed is.
 

Man-Mountain

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2003
Berichten
8.862
Karma
12
Je hebt nu ook pindakaas van calve met minder vet, ik zag een reclame ervan.
 

Naar boven