- Lid geworden
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.742
- Lengte
- 1m87
Wie heeft zich hierin weleens verdiept? En wat waren de resultaten? Ik ben ze aan het oefenen, al is het alleen maar om te showen aan maten
Ik neem aan dat dat ze niet echt massa zullen opleveren, maar wellicht een pak kracht erbij wat altijd handig is.
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/breaking_down_the_pistol_squat
http://www.beastskills.com/one-legged-squat-the-pistol/
Ik neem aan dat dat ze niet echt massa zullen opleveren, maar wellicht een pak kracht erbij wat altijd handig is.
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/breaking_down_the_pistol_squat
http://www.beastskills.com/one-legged-squat-the-pistol/