Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
15% vet?:O jij mag niet eens praten ik weet zeker mijn lichaam ziet er beter uit dan jij!
Iedereen eet wel eens iets slechts andere drinken cola anderen roken! Andere drinken veel in weekend!
Dan is logisch dat een pizza tonno wel kan!
Dat is wesley sneijder
meen je dit of?
15% vet?:O jij mag niet eens praten ik weet zeker mijn lichaam ziet er beter uit dan jij!
Iedereen eet wel eens iets slechts andere drinken cola anderen roken! Andere drinken veel in weekend!
Dan is logisch dat een pizza tonno wel kan!
Wat denk je? Domme vraag.
Pizza is een koolhydraten bom, ik denk dat je nog beter een patatje mayo kan eten.
nu ik er nog eens over denk...om als doel een fysiek met een vetpercentage van 35% te bouwen is in feite ook bodybuilding
Hallo,
Ik vroeg me af als een pizza goed is? gewoon tonno of zo. Maar als je verder hele dag volkoren eet en schoon kan een pizza geen kwaad toch dagelijks of toch wel?
En wat is jullie ervaringen met pizzas?
En wat is er precies mis met koolhydraten? En waarom zou hij niet dagelijks pizza eten als hij ervan geniet?
Omdat je dik wordt van teveel koolhydraten?
guess what? je wordt ook dik van teveel eiwitten
Now what about diet? This is the other pillar of gaining muscle and body-weight, and it’s just as much of a spectacular failure for most people.
The gym-culture says to eat every 2-3 hours to ‘keep the metabolic fires burning’. Right. The diet itself revolves around lean meats (almost always chicken), green veggies (almost always broccoli), and ‘clean carbs’ with oats being the number one contender.
Okay look, that’s fine if you’re already big and trying to maintain some degree of leanness. If you’re a little dude, just give it a rest. Seriously. I don’t care about your damn abs if you’re bitching about being stuck at 70kg for the last year.
Shut up and go eat a cheeseburger.
There’s nothing wrong with eating lean meats and ‘clean carbs’ later on, once you’ve actually gotten strong and added some muscle. I want you to try eating enough to grow with that diet, though. Smaller guys will probably need to push 4000 kcals per day to grow. That’s a lot of chicken and broccoli and oats. Really dedicated guys can do it, but I’m telling you it’s pointless macho bullshit. There are easier ways.
Ways like pizza.