Plaatje Spiergroepen

[TongPo]

Heeft iemand toevallig een mooi plaatje of link waarop je het menselijk lichaam met de benaming van alle spiergroepen kunt zien?

Klik om meer te lezen...

 

[Big Steve]

[Abeelding niet meer beschikbaar]

 

[TongPo]

Thanks Big Steve

 

[Guest]

Je kan ook het boek "Krachttraining" een anatomische banadering kopen van Frederic Delavier. Het is wel een aanrader omdat alle bb oefeningen worden besproken en uitgelgd en uitgebeeld + de betrokken spiergriepen.

 

[Speedy G.]

Idd. goede boek heb die ook.

Een goed overzicht van oefening en welke spiergroepen je train met die bepaalde oef.