Je lichaam maakt zelf creatine aan uit de aminozuren arginine, glycine en methionine, dus als je veel van deze aminozuren binnen krijg zou je theoretisch kunnen voldoen aan de vraag.
Ik weet dat er een paar jaar geleden proeven gedaan zijn met veenbessen, maar heb er daarna niets meer over gehoord.
Ik ben voor iemand op zoek die zelf veganist is. Het idee dat het van dierlijke bron zou zijn is al teveel voor haar.
