MuscleMeat

Plotselinge schouderpijn (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Steyn123

Cool Novice
Lid geworden
16 jul 2017
Berichten
30
Waardering
4
Lengte
1m86
Massa
87kg
Vetpercentage
17%
Hallo allemaal,

Gister was ik aan het squatten en toen ik klaar was met mn set had ik ineens schouderpijn aan de voorkant van mn schouder. Ik heb er nu nog steeds last van als ik mn arm naar voren doe of opzij als een lateral raise.

Weet iemand wat dit zou kunnen zijn en hoe ik het kan fixen?
 
Hallo allemaal,

Gister was ik aan het squatten en toen ik klaar was met mn set had ik ineens schouderpijn aan de voorkant van mn schouder. Ik heb er nu nog steeds last van als ik mn arm naar voren doe of opzij als een lateral raise.

Weet iemand wat dit zou kunnen zijn en hoe ik het kan fixen?
Squat je al lang? Misschien andere bar positie genomen? Probeer eens andere bar hoogte low,high bar etc misschien dat dit helpt ??
 
Wellicht tijdje wat rekoefeningen voor borst en schouderspieren doen?
Idd zolang je nog last hebt ff highbar of zelfs frontsquats doen...
 
Back
Naar boven