XXL Nutrition

Podium


Bezoekers in topic

Kaatje3

Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
12
Karma
1
Lengte
1m50
Massa
40kg
Vetpercentage
1%
Hallo, ik had een vraag betreft trainen voor een plek op het podium om mee te beginnen op fitness model niveau. Nu heb ik een aardige basis maar ik ben 27j is dit te oud?

Momenteel zit ik op 20% vet weeg 65kg

uploadfromtaptalk1433119798885.jpg


uploadfromtaptalk1433119945163.jpg


uploadfromtaptalk1433119962012.jpg
 

Pillz

Colossal Veteran
Elite Member
Lid geworden
9 feb 2015
Berichten
15.032
Karma
10.790
Lengte
1m84
Massa
96kg
Vetpercentage
8%
Leeftijd maakt niks uit.

Zoek een goede begeleider die je in wedstrijd shape kan brengen.

Succes
 

waaskaas

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
9 jul 2011
Berichten
1.924
Karma
256
Lengte
1m77
Massa
96kg
Vetpercentage
5%
zoek een coach die je verder op weg kan helpen die mensen begeleid voor naar podium.succes :)
 

Kaatje3

Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
12
Karma
1
Lengte
1m50
Massa
40kg
Vetpercentage
1%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Bedankt voor het advies. Waar kan ik zo'n persoon vinden?
 

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.507
Karma
11.686
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
Voor welke klasse zou je willen gaan en waar woon je?

Leeftijd is geen enkel probleem in deze sport gelukkig:)
 

Kaatje3

Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
12
Karma
1
Lengte
1m50
Massa
40kg
Vetpercentage
1%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Fitness klasse ik woon op Goeree over Flakkee
 

Pillz

Colossal Veteran
Elite Member
Lid geworden
9 feb 2015
Berichten
15.032
Karma
10.790
Lengte
1m84
Massa
96kg
Vetpercentage
8%
liona bergmann woont daar volgens mij ergens in de buurt (niet helemaal zeker)
 

Kaatje3

Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
12
Karma
1
Lengte
1m50
Massa
40kg
Vetpercentage
1%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Juliette bergmann indd ben gelijk gaan kijken.
 

martinnoppert

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 aug 2006
Berichten
5.642
Karma
763
Lengte
1m89
Massa
116kg
Vetpercentage
12%
Juliette woont een paar duizend kilometer verder weg volgens mij hoor..... is volgens mij echt Liona Bergmann die daar woont. Maar beiden zijn goed.
 

Kaatje3

Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
12
Karma
1
Lengte
1m50
Massa
40kg
Vetpercentage
1%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
Nou volgens mij woont Juliette nog steeds hier op ons eiland hoor of ze is inmiddels verhuisd?

---------- Toegevoegd om 11:40 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:38 ----------

Maar contact ligt er, bedankt voor alle reacties lieve mensen!
 

Ano_144843

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
10 mei 2015
Berichten
273
Karma
186
Lengte
1m72
Massa
57kg
Vetpercentage
6%
Lees mijn logje eens :) Ik ben 31 overigens. Leeftijd boeit geen fuck. Mentaliteit is alles.
 

Kaatje3

Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
12
Karma
1
Lengte
1m50
Massa
40kg
Vetpercentage
1%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
Lees mijn logje eens :) Ik ben 31 overigens. Leeftijd boeit geen fuck. Mentaliteit is alles.
Waar kan ik jouw logje vinden? Karakter en ruggegraat heb ik iig al
 

Kaatje3

Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
12
Karma
1
Lengte
1m50
Massa
40kg
Vetpercentage
1%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
In m'n handtekening ;) Ik heb zondag m'n eerste wedstrijd gewonnen in de Physique. Dan kun je een beetje lezen 'what it takes'. http://forum.dutchbodybuilding.com/f219/chocola-female-competitive-bodybuilder-386254/
Woowww respect! Tis hard werken en heel veel discipline. Ik heb nu al dat mensen in mijn omgeving zeggen dat ze het niet mooi vinden nou naar mijn idee teveel mening [emoji3]

---------- Toegevoegd om 14:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:47 ----------

Chocola hoe lang was jouw weg tot het podium?
 

Ano_144843

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
10 mei 2015
Berichten
273
Karma
186
Lengte
1m72
Massa
57kg
Vetpercentage
6%
Woowww respect! Tis hard werken en heel veel discipline. Ik heb nu al dat mensen in mijn omgeving zeggen dat ze het niet mooi vinden nou naar mijn idee teveel mening [emoji3]

---------- Toegevoegd om 14:08 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:47 ----------

Chocola hoe lang was jouw weg tot het podium?

Een wedstrijdprep duurt gemiddeld zo'n 12 weken (vanaf het moment dat je klaar bent met 'bulken' oftewel genoeg massa hebt om droog te gaan trainen) maar ik vermoed dat je iets anders bedoelt, namelijk hoe lang mijn volledige bodybuildingweg heeft geduurd?

Dat is niet te vergelijken. Ik ben nu ruim een jaar aan het trainen maar mijn uitgangspunten en doelen zijn en waren heel anders dan de jouwe. Zo had ik heel ernstig overgewicht en heb ik mezelf ook de tijd gegeven om twee hele goeie periodes te bulken.

Daarnaast maakt het een enorm verschil wat voor begeleiding je krijgt; of je zelf aanrommelt of met een sportschoolmannetje je voeding/training doet, of dat je zoals ik direct het diepe in springt en een professioneel ervaren bodybuilding coach aanneemt die iedereen als een machine op het podium zet; dit maakt allemaal enorm veel verschil. Voor iedereen is dit anders. Neem eens contact op met een coach en vraag naar de mogelijkheden, leg jouw doelen uit en kijk eens om je heen naar een leuke wedstrijd, bijvoorbeeld eind van het jaar of begin volgend jaar.

Edit: Oh, ik zit natuurlijk ook in de één na grootste damesklasse binnen de bodybuilding (en eigenlijk gewoon de grootste klasse als je kijkt naar C- en B-wedstrijden; groter gaan beginners zelden) en dat is natuurlijk helemaal niet te vergelijken met bikini of bodyfitness, daar zul je echt nog wat extra stappen voor moeten nemen. Vergelijk je nooit met iemand anders' weg naar het podium :) Jouw weg is uniek voor jou.
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.790
Lengte
1m81
Massa
117kg
Voor welke klasse zou je willen gaan en waar woon je?

Leeftijd is geen enkel probleem in deze sport gelukkig:)

Zeg dat nog maar eens als je 60 bent
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.790
Lengte
1m81
Massa
117kg
Ronnie Coleman.

Die ziet er niet meer bepaald goed uit.. Alles behalve fit iig

Maar die had wel een goeie basis waarvan die nog wat jaren kan nagenieten
 

Kaatje3

Novice
Lid geworden
25 mrt 2015
Berichten
12
Karma
1
Lengte
1m50
Massa
40kg
Vetpercentage
1%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19
Bedoelde indd het laatste. Ik heb nu inmiddels zo'n 4j geleden 80kg gewogen en nu al dus 4j op 65kg maar nooit tevreden, niet strak genoeg nog niet gespierd genoeg enz enz. Ik heb al contact gezocht voor een gesprek dat in juli gaat plaats vinden. Is het duur om een coach in handen te nemen?
 

Naar boven