MuscleMeat

pols tapen (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

wimpim

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
26 okt 2007
Berichten
3
Waardering
0
ik heb de laatste tijd tijdens en na het fitnesse last van mn pols,
vooral wanneer ik een roterende beweging maak, dus ab en ad ductie van de pols voel ik een soort prikkelende pijn aan de buitenkant (kant van de pink) in mn pols
nu vroeg ik me af of er een mogelijkheid bestaat om je pols zo te tape dat de spieren en pezen die de ab en ad ductie van de pols doen geholpen / ondersteund worden ..

adviezen ?

bvd wp
 

Loo

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
11 okt 2004
Berichten
15.711
Waardering
664
Je pols valt wel relatief goed in te tapen, je kan hem goed stabiliseren met tape.
Ik heb al maanden een vieze polsblessure, heb hem ook enkele weken ingetaped.
Kostte zwaar geld, zo'n rolletje sporttape kost 5 euro, maarja je moet wat.
 

erca

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 mrt 2006
Berichten
4.613
Waardering
1
Kan je niet gewoon pols wraps gebruiken?
 

wimpim

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
26 okt 2007
Berichten
3
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
wat zijn pols wraps dan
 

IndianRush

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
1 aug 2006
Berichten
140
Waardering
0
Ik gebruik zelf neopreen polsbandages. Dit zijn stoffen bandages welke je over je duim schuift en vervolgens om je pols wikkelt. Dit geeft behoorlijke steun aan de pols en kosten 12 euro mij een sportwinkel of etos/da.
 

alieee

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 mei 2007
Berichten
452
Waardering
0
Wimpim:Mischien van die bandages gebruiken die ze bij het kickboksen ook gebruiken,daarmee heb je echt aardig wat stevigheid voor je polsen,hebben ze bijna bij elke sportwinkel wel.
 

wimpim

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
26 okt 2007
Berichten
3
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
ok bedankt voor de tips iedereen (K)
 

Bovenaan