- Lid geworden
- 15 mei 2007
- Berichten
- 3.476
- Waardering
- 1
Sinds vorige week woesdag heb ik na mijn borst, schouder en triceps training last van mijn rechterpols. Ik vermoed dat het bij het upright rowen is gebeurd.
Vandaag ben ik even wezen bankdrukken en military presses en hierbij had ik bijna geen last van mijn polsen.
Ik heb alleen last van mijn pols als ik hem naar buiten draai. Mijn polsen kan ik dus ook niet naar boven houden, ik kan hem maximaal 45 graden naar buiten draaien zonder pijn. Ik kan dus niet zegmaar een barbell vastpakken voor curls.
Heeft iemand hier ervaring mee en weet hoe dit te behandelen of heb je tips, en hoe lang gaat dit duren? als het me te lang duurt ga ik even naar de huisarts.
Vandaag ben ik even wezen bankdrukken en military presses en hierbij had ik bijna geen last van mijn polsen.
Ik heb alleen last van mijn pols als ik hem naar buiten draai. Mijn polsen kan ik dus ook niet naar boven houden, ik kan hem maximaal 45 graden naar buiten draaien zonder pijn. Ik kan dus niet zegmaar een barbell vastpakken voor curls.
Heeft iemand hier ervaring mee en weet hoe dit te behandelen of heb je tips, en hoe lang gaat dit duren? als het me te lang duurt ga ik even naar de huisarts.
