Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Spierpijn is inderdaad geen echte indicatie van 'groei' maar ik ga er toch vanuit dat wanneer je nooit spierpijn hebt er iets schort aan je training of het te eentonig wordt.
kheb gister de borst en schouders knoert hard getraint,ik kon gewoon na 45 min niet meer,maar nu de volgende ochtend heb ik geen spierpijn maar een erg irritante trilling in mijn borstspieren,de pijn uit de armen is gelukkig weg
