Fitness Seller

Pompen een vraagje

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

Ano_6146

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
5 mei 2004
Berichten
1.008
Karma
2
of aan aan lantaarnpaal, heb je ook meer motivatie om niet los te laten... :D
 

cookiemonster

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 mei 2006
Berichten
291
Karma
0
Hey,
Ik weet niet dat did juist is , voor u spieren te kweken zonder fitnes , powertraining te doen.

Breet pompen: train je u borst
shouderbreete pompen: train je u middelrug
handenbijeen pompen: train je u boven rug


Ik weet niet dat dit wel juist is of wel klopt , iemand zei dat tegen mij ben er niet zeker van .

:roflol: Kloontje?
 

Xto

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2006
Berichten
5.376
Karma
151
Lengte
1m82
Normaal Pompen = borst/triceps
Breed pompen = meer borst
Handen op verhoging pompen = onderkant borst
Voeten op verhoging pompen = bovenkant borst
Handen dicht opelkaar pompen = triceps
 

ChopstiX

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
30 mei 2007
Berichten
192
Karma
0
Normaal Pompen = borst/triceps
Breed pompen = meer borst
Handen op verhoging pompen = onderkant borst
Voeten op verhoging pompen = bovenkant borst
Handen dicht opelkaar pompen = triceps

Je vergeet handen om haar heupen en d'r * pompen = lekker :hornyna: en afhankelijk hoe stevig je haar vasthoud een soort van static hold
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
van opdrukken ga je niet een brede diepe rug krijgen... sorry.
 

kakaa

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 jan 2006
Berichten
478
Karma
2
Lengte
1m81
Massa
96kg
OP
J

jimowns

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
19 jan 2007
Berichten
104
Karma
0
wist ik niet :p
Maarja .
het gaat zo ook wel lukken :) .
 

Animallegs

Reborn
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
28 feb 2007
Berichten
3.996
Karma
142
Lengte
1m74
Massa
108kg
Vetpercentage
26%
Wat een ijskonijn zeg. is te gierig om aléé wat franken uit te besteden aan spiervergrotende ijzerkes en zig eigens goeteke te verdiepe in de supperman. zal het maar zo zetten hoop dat ie het begrijpt. vent ga gewoon lekker naar een goedkope gym, train zoals je wilt en word tevreden! oh ja en 1 tip. de superman oefenen kan niet in de lucht! ;)
 
OP
J

jimowns

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
19 jan 2007
Berichten
104
Karma
0
Dat weet , dat ik dat in de lucht doe ben ik plat , haha
Ik heb nietveel geld , ik probeer te sparen .

Maar ik doe Mauy Thai , en daar doen wij geen ruggspieren , Waarom niet .
dat weet ik ook niet .
 

Animallegs

Reborn
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
28 feb 2007
Berichten
3.996
Karma
142
Lengte
1m74
Massa
108kg
Vetpercentage
26%
Dat weet , dat ik dat in de lucht doe ben ik plat , haha
Ik heb nietveel geld , ik probeer te sparen .

Maar ik doe Mauy Thai , en daar doen wij geen ruggspieren , Waarom niet .
dat weet ik ook niet .

omdat het geen bb gym is. lichte! ppff haha jij bent wel een beetje een domme blonde in jouw buurt zeker. Belgie no offense ;)
 
OP
J

jimowns

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
19 jan 2007
Berichten
104
Karma
0
Ik doe wel supperman na :) .
Gaat goed , ik wil echt niet een massa , wil gewoon kracht hebben zoals deze :p
[Link niet meer beschikbaar]
 

Animallegs

Reborn
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
28 feb 2007
Berichten
3.996
Karma
142
Lengte
1m74
Massa
108kg
Vetpercentage
26%
met alleen kracht uit vechtsporten krijg je dat niet gozer. ik heb 7 jaar taekwondo, 1,5 jaar freefight en 1 jaar grondworstelen gedaan en zo kwam ik er niet uit te zien terwijl ik 4 keer per week trainde! haha geloof me ook voor zo'n lichaam zal je naar de gym moeten! of in ieder geval dumbbells of een barbell halen voor thuis!
 
OP
J

jimowns

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
19 jan 2007
Berichten
104
Karma
0
ok , dan ga ik dat nu niet doen , ben wat aan het sparen . dan doe ik het later wel :)

-------

De topic valt wel mee :p
 

Fenrir

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 nov 2006
Berichten
1.094
Karma
2
Wtf is pompen? Is dat belgisch voor opdrukken?
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
pompen wordt mee bedoeld veel reps met laag gewicht. waar je imo weinig aan hebt.
 

Maiskorrel

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2007
Berichten
10.437
Karma
128
Pompen = opdrukken
zoals
Platte kaas = kwark
;)
 

KraKa

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
23 jul 2007
Berichten
110
Karma
0
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

=

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven