Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
of aan aan lantaarnpaal, heb je ook meer motivatie om niet los te laten...
Hey,
Ik weet niet dat did juist is , voor u spieren te kweken zonder fitnes , powertraining te doen.
Breet pompen: train je u borst
shouderbreete pompen: train je u middelrug
handenbijeen pompen: train je u boven rug
Ik weet niet dat dit wel juist is of wel klopt , iemand zei dat tegen mij ben er niet zeker van .
Normaal Pompen = borst/triceps
Breed pompen = meer borst
Handen op verhoging pompen = onderkant borst
Voeten op verhoging pompen = bovenkant borst
Handen dicht opelkaar pompen = triceps
Dat weet , dat ik dat in de lucht doe ben ik plat , haha
Ik heb nietveel geld , ik probeer te sparen .
Maar ik doe Mauy Thai , en daar doen wij geen ruggspieren , Waarom niet .
dat weet ik ook niet .
Wtf is pompen? Is dat belgisch voor opdrukken?