Popcorn gezond?

[wimmos]

Zijn toch in principe KH zonder suikers (als je er geen toevoegt )? En qua bereiding gewoon olijfolie in een pot met popcorn"zaadjes"

Wou het toch even checken voor ik er 10kg van ga eten?

Volgens de tabel:

popcorn 100 gr 376 KCAL 13.0g EW 72.0 KH 4.0g V

Onlangs gegeten besmeurd met pindakaas.. heerlijk!

 

[joep7]

Wat is er goed aan pure zetmeel met vet, behalve dan dat het je energie geeft? Oke de GI zal niet zo heel hoog zijn, vanwege het vet, maar veel voedingsvezels zal je er wel niet mee naar binnen krijgen. Veel voedingsstoffen zullen er verder ook wel niet inzitten lijkt me.

 

[Tjooky]

alleen hee; veel KH, 72 gram. Maar 100 gram mails maakt echt een ****ing grote bak popcorn! Dus gewoon lekker en niet te slecht denk ik

 

[olddutch]

waarom zou popcorn slecht zijn ? , puur natuur.. is gewoon mais.
En popcorn kan je ook poppen zonder vet.
Maar ook met iets vet is popcorn een prima en gezonde koolhydraten bron voor in de bulk

 

[Rawplayer]

Misschien iets om tussendoor te eten net zoals noten?

 

[yourawatse]

Zal wel niet slecht zijn in de bulk, maar er zijn toch betere voedingsmiddelen voor de spiergroei.