1. (werkt op alle apparaten, ook desktop, behalve iphone/ios)

    Ontzet Notitie

Poseren

Topic in 'Wedstrijden en Wedstrijdvoorbereiding' gestart door Apw, 16 jul 2019.

XXL Nutrition Voorbereiding

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Apw

    Apw Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    320
    Leuk Bevonden:
    397
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    543.014
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    88kg
    Beste dbb'ers,
    laatste tijd ben ik veel bezig met het oefenen van poses. Ik heb al vaak geoefend en me ingelezen/video's bekeken maar er blijven 3 poses die ik erg lastig blijf vinden:
    *side triceps
    *front lateral spread
    *rear lateral spread
    Zijn er mensen die mij wat tips kunnen geven wat de belangrijkste punten zijn zodat ik kan gaan verbeteren.
    (Foto's zouden een beter beeld geven maar is helaas tijdelijk niet mogelijk:D)
     
  2. Sanca Magni

    Sanca Magni Resurrected Super Mod +10 jaar member

    Berichten:
    70.464
    Leuk Bevonden:
    27.856
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    98.833.352
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Moet ik ook dringend gaan leren...
     
    chrash vindt dit leuk.
  3. Apw

    Apw Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    320
    Leuk Bevonden:
    397
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    543.014
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    88kg
    Gelijk mee lezen dan, jij bent volgens mij wel meer van de instaboy poses:p
     
    Lefty en Sanca Magni vinden dit leuk.
  4. Wrangler45

    Wrangler45 Novice

    Berichten:
    26
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m84
    Vetpercentage:
    8%
    1 belangrijke tip = jezelf zo groot mogelijk maken, andere tip: iets specifieker zijn met je probleem uit te leggen. Als je jezelf moet bekijken in de spiegel kijk je heel anders naar jezelf dan dat een ander dat doet, let er dan op dat het voor en achter aanzicht gelijk moet zijn, bv schouders even hoog, handen in je zijen op de zelfde positie.. Vele dingen waar je op kan/moet letten maarja.
     
    Apw vindt dit leuk.
  5. Camelus

    Camelus Huge Freak Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    8.803
    Leuk Bevonden:
    8.732
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    31.277.049
    zonder foto's valt er ook weinig te zeggen
     
  6. 040B

    040B Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    4.852
    Leuk Bevonden:
    7.701
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    20.457.039
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    89kg
     
    Sanca Magni en Apw vinden dit leuk.
  7. Robin_

    Robin_ Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    564
    Leuk Bevonden:
    374
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.572.836
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    77kg
    Ik denk gewoon dat je in de spiegel moet oefenen om de spieren individueel onder controle te krijgen.
    Paar maanden geleden kon ik enkel mijn rechter lat "wijd" zetten, na 2-3 weekjes kon ik zonder probleem beiden... Dusja, dat is mijn tip alleszins.
    hier zijn er misschien nog een paar.
     
    Apw vindt dit leuk.
  8. vntl

    vntl Freaky Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    5.852
    Leuk Bevonden:
    7.172
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.156.757
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    9%
    Beter niet om het te leren hiervan, ga naar een posing clinic voordat je het verkeerd aanleert.
     
    Vieze jij, Robin_ en Apw vinden dit leuk.
  9. mucci

    mucci Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.710
    Leuk Bevonden:
    2.781
    Karma:
    4.085.787
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    96kg
    lee labrada heeft filmpjes op yt waar hij alle poses goed uitlegt imo
     
    Apw vindt dit leuk.
  10. mucci

    mucci Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.710
    Leuk Bevonden:
    2.781
    Karma:
    4.085.787
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    96kg
     
    Spambod en Apw vinden dit leuk.
  11. vntl

    vntl Freaky Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    5.852
    Leuk Bevonden:
    7.172
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.156.757
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    9%
    Heb je ook niks aan, ga naar jou bond waar aan je wilt mee doen en vraag daar de verplichte poses en zoek iemand die in die bond mee doet en posing les geeft.

    Je gaat het alleen maar fout aanleren zo en dat moet je dan later weer afleren wat een stuk moeilijker is.
     
    Apw vindt dit leuk.
Soortgelijke Topics
  1. perry01
    Reacties:
    11
    Weergaven:
    4.033
  2. bodyfreakz
    Reacties:
    10
    Weergaven:
    1.605
  3. erwinrt
    Reacties:
    5
    Weergaven:
    694

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie