Sticky Post je maaltijden (met pics!)

Discussie in 'Voeding' gestart door TrickyTatsu, 19 nov 2012.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 4, Gasten: 1)

  1. ThuggishRuggish
  2. Bubs
  3. Vissertje1980
  4. Sanca
  1. TrickyTatsu

    TrickyTatsu Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    458
    Leuk Bevonden:
    81
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    10%
    Op de bb.com fora zijn deze topics een groot succes en ik haal er zelf altijd veel inspiratie vandaan - dus laten we het hier ook een poging geven :) Post hier dus je meal pics met een korte omschrijving! Laat ik gelijk maar goed beginnen:

    500 gram mager rundergehakt, gebakken met uitjes. Getopped met kidneybonen, verse sla+tomaat, wat zongedroogde tomaten en lowfat cheddar kaas (Linessa, bij de Lidl). Rustdag maaltijd.
    IMG1879.jpg

    2 gebakken eitjes met 150 gram schouderham, 200 gram cottage cheese met tomaat&augurk. Appel, ui komkommer ernaast. Rustdag maaltijd.
    IMG1893.jpg

    Subway inception na een training. Mijn soort humor; na de training eet ik regelmatig absurde maaltijden, dus een vriendin grapte ooit dat ik een sub-in-a-sub moest maken. Wat dit is, is een half turks brood belegd met 200 gram schouderham, zwarte bonen, ui, lowfat kaas en banaan - met daarbinnen een subway steak&cheese van de subway :p
    IMG1901.jpg

    Wat ik deed met de andere helft van het turkse brood de volgende dag na het trainen. Groot beest van gemaakt met mager gehakt, pasta, witte bonen, paprika en banaan (<3 fruit en vlees, haha!).
    IMG1918.jpg

    Tonijnsalade op werk
    IMG1902.jpg

    Proteïne sludge/junk bowl, iets wat ik vaak eet na een training. Vaak een hoop kwark/magere vla of yoghurt met wei, fruit en een hoop ontbijtgranen
    IMG1895.jpg

    Dürüm kip met daarnaast 3 eieren (+salsa!) en een cottage cheese op werk.
    IMG1928.jpg

    Mager gehakt, eieren, lowfat kaas, kikkerwten en wat extra groenten mee naar werk.
    IMG1922.jpg

    Weer een sludge bowl, maar hierbij had ik de yoghurt ingevroren. Zelfgemaakt ijs ftw! :D Het kleurrijke ding is een poptart die ik via een US import site heb besteld - ik wilde die dingen al een tijd proberen nadat ik ze zo vaak zag op de US bb fora!
    IMG1967.jpg
     
    Gizzmo, BjornGym, Neef TV en 4 anderen vinden dit leuk.
  2. wazzup

    wazzup Gargantuan Beast Erelid

    Berichten:
    34.283
    Leuk Bevonden:
    1.452
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m89
  3. Jwdoetookmee

    Jwdoetookmee Monstrous Giant Elite Member

    Berichten:
    10.619
    Leuk Bevonden:
    4.267
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    674
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    6%
    [Afbeelding niet meer beschikbaar]
    protein_shake.jpg
     
    Laatst bewerkt door een moderator: 25 okt 2017
    Neef TV vindt dit leuk.
  4. Cynthia

    Cynthia Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.430
    Leuk Bevonden:
    512
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Gadverdamme zeg! Hoe kom je erop :D

    Maar idd, gewoon je pics posten in het 'wat eet je nu' topic.
     
    marijn1982, Neef TV en Hoody vinden dit leuk.
  5. TrickyTatsu

    TrickyTatsu Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    458
    Leuk Bevonden:
    81
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    10%
    Ahh ik wist van dat topic af, maar wilde in deze een "verplichting" ervan maken dat je een foodpic post :D

    Oh, en de banaan bij dergelijke dingen - ik ben heel erg van de rare combinaties, hahaha!
     
    Neef TV vindt dit leuk.
  6. Ano_91_34

    Ano_91_34 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.623
    Leuk Bevonden:
    89
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    110kg
    Vetpercentage:
    17%
    haha epic pics , krijg er honger van ,
     
    Neef TV vindt dit leuk.
  7. Haye

    Haye Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    445
    Leuk Bevonden:
    18
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    14%
    Gisteren gemaakt twee maaltijden per dag voor mee naar werk :)

    Chicken Tonight en Spinazie a la creme met aardappelen en een rundergehaktbal:
    21l7fcl.jpg

    Ik heb trouwens gezocht naar Sludge Bowls (had er nog niet eerder van gehoord!) valt me op dat er veeeel zoetigheid in zit, is dat voor op refeed dagen o.i.d?
     
    Laatst bewerkt: 19 nov 2012
    Neef TV, Hoody en (verwijderde gebruiker) vinden dit leuk.
  8. Raymael

    Raymael Novice

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ziet er goed uit
     
    Neef TV en Hoody vinden dit leuk.
  9. Spaceman21

    Spaceman21 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    342
    Leuk Bevonden:
    43
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    11%
    Lekker :D, behalve de schouderham, **** das echt om te kotsen imo :'), heb dat ooit eens meegebracht en meteen in de vuilbak gesmeten.
     
    Neef TV en Hoody vinden dit leuk.
  10. maar7en8

    maar7en8 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    805
    Leuk Bevonden:
    33
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    ik vindt je maaltijden er maar smerig uitzien eigelijk:cool:
     
    Neef TV vindt dit leuk.
  11. Krakatoa

    Krakatoa Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.997
    Leuk Bevonden:
    1.387
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    92kg
    lol mooie creaties.

    Maar je doet 500 gram gehakt in de eerste maaltijd? en die eet je in een keer op? das bijna 100 gram eiwit man :roflol:

    Strong nierpatiënt
     
    Merlin1999, sander2el en Neef TV vinden dit leuk.
  12. Sayer

    Sayer Monstrous Giant Erelid

    Berichten:
    12.688
    Leuk Bevonden:
    1.980
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    29
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    12%
    Holy shit man :D ziet er goed uit, al lijken je maaltijden me wel vrij groot? :D

    ---------- Post toegevoegd Mon 19 Nov 2012 om 21:52 ----------

    Je kan er iets 'extra' van maken door erbij te zetten hoe je ze maakt? Soort recepten topic van jou?
     
    Neef TV vindt dit leuk.
  13. Skyrock

    Skyrock Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.335
    Leuk Bevonden:
    336
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    89kg
    Zoals al eerder gezegd, ik krijg er ook honger van Fuaaaark !

    Mijn maaltijden zien er dan maar pauper uit hoor :sad:
     
    Neef TV en Hoody vinden dit leuk.
  14. tunana

    tunana Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    930
    Leuk Bevonden:
    49
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m95
    Massa:
    107kg
    Vetpercentage:
    16%
    je eten ziet er gewoon nice uit.

    opsich jammer dat ik egt alles eet, met als gevolg dat ik nooit veel aandacht aan koken besteed.
     
    Neef TV vindt dit leuk.
  15. pantrofl

    pantrofl Monstrous Giant

    Berichten:
    10.636
    Leuk Bevonden:
    1.068
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Heb nog nooit subway gehad

    triest of niet
     
    xdjess en Hoody vinden dit leuk.
  16. AwesomeSauce

    AwesomeSauce Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    956
    Leuk Bevonden:
    39
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m98
    Massa:
    100kg
    Vetpercentage:
    9%
    Goed topic!
     
    Neef TV, Hoody en Klapkuif vinden dit leuk.
  17. TrickyTatsu

    TrickyTatsu Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    458
    Leuk Bevonden:
    81
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    10%
    Haha, mixed feelings zie ik hier :p

    Ik doe zelf aan Intermittent Fasting, eet 2-3x op een dag - dus m'n maaltijden zijn in het algemeen vrij groot :)

    Als iemand een recept wilt voor een specifieke meal hoor ik het graag :)

    <3 voedsel creativity :D
     
    Neef TV vindt dit leuk.
  18. Spaceman21

    Spaceman21 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    342
    Leuk Bevonden:
    43
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    11%
    Post dan wat pics van jouw maaltijden?

    Ik vind het best nice, zijn ook serieus grote meals, zou lekker buff worden denk ik met dat voedingsschema :D.
     
    Neef TV vindt dit leuk.
  19. TrickyTatsu

    TrickyTatsu Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    458
    Leuk Bevonden:
    81
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    10%
    In het algemeen veel zoetigheid idd, IMO ideaal voor na een training. Je kan meerdere kanten op gaan, je kunt er een echte junkbowl van maken door bv snoepgoed, vla en kinder ontbijtgranen te gebruiken / of je kan de meer "healthy" tour nemen en volop magere kwark met wei, fruit en een bescheiden hoeveelheid ontbijtgranen nemen. Ik varieer graag tussen de twee :)

    Wat ik ook geweldig vindt is bv 500 gram optimel vla + banaan invriezen, na training dat mengen met magere kwark + wei, dan daaraan fruit + cereals toevoegen. Giga schaal zo - geweldig!
     
    Neef TV vindt dit leuk.
  20. euphorea

    euphorea Massive Warrior

    Berichten:
    18.595
    Leuk Bevonden:
    7.689
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.165
    Lengte:
    1m82
    307p9pe.jpg

    Omnomnom
     
    Neef TV, kleine1972, SP1988 en 3 anderen vinden dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie