XXL Nutrition

Sticky Post je maaltijden (met pics!) (11 bezoekers)

Friet of patat?

  • Friet

  • Patat


De resultaten zijn alleen zichtbaar na stemmen.

Users who are viewing this thread

IRONic Drunker

♫♪→(C2H5OH)← ♪♫
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
1 mei 2012
Berichten
11.850
Karma
19.952
Nog paar leuke bars gepasseerd vandaag maar geen foto's genomen.

Het was een mooie zonnige vrijdag.
IMG_20220513_172126.jpg
IMG_20220513_192616.jpg
IMG_20220513_194952.jpg
IMG_20220513_201221.jpg
 

PartyMarty

Ex-Chubtub
Elite Member
Lid geworden
25 nov 2021
Berichten
2.824
Karma
4.647
Lengte
1m74
Massa
79kg
Kostte me m'n ontbijt maar het is het waard. Wel met m'n gare kop de tofu vergeten... Wordt flink schransen :D
100g witte rijst (verneuk die sushi plak rijst iedere keer), 140g maïs, 200g sojabonen, 100g zeewier salade en 1 avocado.

IMG20220514170247.jpg
 

Steks

Gargantuan Beast
Lid geworden
21 feb 2017
Berichten
25.949
Karma
25.157
Lengte
1m82
Massa
92kg
Kostte me m'n ontbijt maar het is het waard. Wel met m'n gare kop de tofu vergeten... Wordt flink schransen :D
100g witte rijst (verneuk die sushi plak rijst iedere keer), 140g maïs, 200g sojabonen, 100g zeewier salade en 1 avocado.

Bekijk bijlage 555769
Je zou bijna vegetariër worden.


:trollface:
 

Steks

Gargantuan Beast
Lid geworden
21 feb 2017
Berichten
25.949
Karma
25.157
Lengte
1m82
Massa
92kg
???

Is lekker man. Voeg er een kipfilet of zalm aan toe en je tikt waarschijnlijk 80g eiwit aan... Wel 1200 kcal.
Dan moeten de sojabonen en avocado ook nog even verdwijnen. :p
 

ryan r

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 jun 2009
Berichten
1.693
Karma
3.323
Lengte
1m88
Massa
80kg
Vetpercentage
11%
Kostte me m'n ontbijt maar het is het waard. Wel met m'n gare kop de tofu vergeten... Wordt flink schransen :D
100g witte rijst (verneuk die sushi plak rijst iedere keer), 140g maïs, 200g sojabonen, 100g zeewier salade en 1 avocado.

Bekijk bijlage 555769
Heb je nu niet te weinig protein.

Hoe maak jij die tofu lekker?

Of kan dat simpelweg niet 😋
 

PartyMarty

Ex-Chubtub
Elite Member
Lid geworden
25 nov 2021
Berichten
2.824
Karma
4.647
Lengte
1m74
Massa
79kg
Heb je nu niet te weinig protein.

Hoe maak jij die tofu lekker?

Of kan dat simpelweg niet 😋
Pak meestal gewoon tofu die al gekruid is. Vind dat drogen en marineren van dat spul een kut werk. Op deze manier heeft ie inderdaad maar 44g eiwit. Als ik m'n tofu niet vergeten was had ie 76g. Pak dadelijk wel een scoopje whey 🤣
 

Japio

Semi-amateur
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 jul 2009
Berichten
14.782
Karma
11.758
Kostte me m'n ontbijt maar het is het waard. Wel met m'n gare kop de tofu vergeten... Wordt flink schransen :D
100g witte rijst (verneuk die sushi plak rijst iedere keer), 140g maïs, 200g sojabonen, 100g zeewier salade en 1 avocado.

Bekijk bijlage 555769

Rijst, maïs en sojabonen.. Met stokjes. Respect. :thumbup:
 

Naar boven