Sticky Post je maaltijden (met pics!)

[Bullshark]

Ff snel pancakes

 

[Buttie88]

Ff snel pancakes

Klik om te verkleinen...

Omg dat smaakt geen eens als een pannekoek 🫢

 

[Bullshark]

Omg dat smaakt geen eens als een pannekoek 🫢

Klik om te verkleinen...

Klopt, heb er 6 op met jam maar de rest is ontbijt voor morgen

 

[dreamy1]

 

[Luppie]

 

[dreamy1]

160gr havermout
250gr aardbeien
250gr ananas
45gr whey
10gr creatine
10gr glutamine
Kaneel
2gr himalaya pink salt

 

[Bullshark]

 

[Sanca Saxon]

Ik ben nu iets meer dan een jaar bezig met high fruits voeding en het bevalt me nog altijd prima!

 

[dreamy1]

Ik ben nu iets meer dan een jaar bezig met high fruits voeding en het bevalt me nog altijd prima!

Klik om te verkleinen...

fruit only dieet?

 

[Vlamm]

Ik ben nu iets meer dan een jaar bezig met high fruits voeding en het bevalt me nog altijd prima!

Klik om te verkleinen...

Het helpt wel dat fruit heel lekker is denk ik. Ook lekker veel variatie in zoet-zuur-bitter

 

[Sanca Saxon]

fruit only dieet?

Klik om te verkleinen...

's morgens een kom Brinta met 2 scheppen whey en 2 scheppen rijstpoeder met amandelmelk, 's avonds salade met avocado, lenteuitjes, augurkjes en een plakje kaas, af en toe een handje noten en voor de rest de hele dag fruit.
Vlees, aardappelen, pasta etc. nog heel af en toe en dan is het vooral omdat mijn vrouwtje aandringt erop, ik kan niet zeggen dat ik het mis.

 

[Brownie]

's morgens een kom Brinta met 2 scheppen whey en 2 scheppen rijstpoeder met amandelmelk, 's avonds salade met avocado, lenteuitjes, augurkjes en een plakje kaas, af en toe een handje noten en voor de rest de hele dag fruit.
Vlees, aardappelen, pasta etc. nog heel af en toe en dan is het vooral omdat mijn vrouwtje aandringt erop, ik kan niet zeggen dat ik het mis.

Klik om te verkleinen...

Weeg je het niet?

 

[Brownie]

 

[Sanca Saxon]

Weeg je het niet?

Klik om te verkleinen...

Neen man, dat heb ik nooit gedaan, ook nooit macro's berekend of zo.

 

[Bullshark]

Weeg je het niet?

Klik om te verkleinen...

Een Bullworker weegt zijn eten toch niet af ..?

 

[Bullshark]

2 zakjes mie, sate ajam en 129g avocado

 

[AK]

100gr sushi rijst onbereid = 220gr bereid.
Sushi rijst is compacter, eet makkelijker. (20€ / 10kg zak)
225gr muscle meat kip
15gr cashew noten
15ml extra vierge olijfolie
100gr groente voor de sier

Zero saus nvt, bbq saus 300 kcal/100ml op gevoel elke meal erop.

 

[The Novice]

Wat over was gebruikt voor de mealprep


kijk: https://www.instagram.com/p/DRz6zFLDDjT

 

[Luppie]

 

[Bullshark]

Fast breakfast