Ik moet nog halen. Wil gewoon wat inspiratie doen. Ga 2 dagen low carb eten. Buiten dat ik ideeën op doe moet ik het ook nog laten goedkeuren
wat meer werk maar oogt leuk:
Courgette vullen met gehakt en mozzarella/huttenkase erop in de oven. Je kan elke groente vullen.
Wil je gemak gewoon alles snijden en door elkaar wokken met vlees/vis naar keuze. In een schaal en de kaas erover en even onder de gril.
Nog makkelijker. Je hebt van die eigen merk "viscuisine". Gewoon 1 pak pp nemen.
Gevulde kool "pannekoeken"
Beetje olie en daar wat gember in. Chinese kool erbij bakken met gerookte kip. Wat pastasaus erdoor.
Ik deed t in pannenkoeken (zelf gebakken) maar kan je ook een ommelet mee vullen.
Gewoon kip (naam van mijn schoonpa...
)
1 ommelet bakken
daarop 3 plakken rookvlees leggen.
daarop 1 el pest
Een hele kipfilet even om en om bakken en die vouw je in het ei.
Leg in een ovenschaaltje.
Saus erover van gezeefde tomaten met pesto en half uurtje in de oven. Kan je van tevoren klaarzetten zodat je alleen de oven nog moet starten in de avond
Zelf soort van foe yong hai maken. omeletten met kip/garnalen oid bakken.
Sausje maken van tomaten evt wat zoetstof (ivm low carb) en wat ui en knoflook en dat erover doen.
Of gerechten met pompoen als "carb" bron
Er zijn zoveel dingen die je kan maken
