HertogSandBox
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.132
- Waardering
- 8.282
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Oke domme vraag, maar in welk azijn leg je ze? Heb je toevallig linkje van albert heijn welke ik moet hebben ?
-
Volg het forum via Google Nieuws
Sticky Post je maaltijden (met pics!)
- Topic starter TrickyTatsu
- Startdatum
- Volgers 1.061
Bezoekers in dit topic
Oke domme vraag, maar in welk azijn leg je ze? Heb je toevallig linkje van albert heijn welke ik moet hebben ?
Ano_220720
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 12 mrt 2019
- Berichten
- 932
- Waardering
- 6.247
- Lengte
- 1m65
- Vetpercentage
- 29%
Roerbak met ui paprika en bloemkool en runderburger en gesmolten kaas. Manlief had er nog gebakken aardappels bij
kardemompeul
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.639
- Waardering
- 3.640
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
Pasta carbonara om een beetje bij te komen van het grote partyfeest van gister
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.097
- Waardering
- 6.421
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- > 50%
Ik volg het chocoladedieet de komende weken.
- Lid geworden
- 16 mei 2009
- Berichten
- 15.024
- Waardering
- 35.581
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik dacht even dat het bovenste frikandellen waren
- Lid geworden
- 16 mei 2009
- Berichten
- 15.024
- Waardering
- 35.581
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Heb je die al verdiend dan?
HertogSandBox
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.132
- Waardering
- 8.282
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid geworden
- 15 nov 2008
- Berichten
- 40.291
- Waardering
- 53.555
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 25%
Standaard keukenazijn of natuurazijn. Maar je kan ook witte wijnazijn gebruiken (is veel duurder maar wel lekkerder).Oke domme vraag, maar in welk azijn leg je ze? Heb je toevallig linkje van albert heijn welke ik moet hebben ?
https://www.ah.nl/producten/product/wi198583/ah-witte-azijn
Uitjes snijden en dan in een bakje kopje onder in de azijn. Je kan ook 50-50% water-azijn gebruiken. Desnoods nog een kruidnagel of 2 toevoegen voor smaak.
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 15 nov 2008
- Berichten
- 40.291
- Waardering
- 53.555
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 25%
24 uur later en het pulled pork avontuur is tot een einde gekomen. Er zat veel werk in maar het resultaat was het gelukkig waard.
Kheb van alle stappen foto's gemaakt dus ik stop het in een spoiler.
Gemarineerd en vacuumsealed.
Gisteravond: De pan geisoleerd met alufolie om verdamping van water en verlies van warmte (en hoger energieverbruik) tegen te gaan.14 uur en 25 minuten te gaan.
Vanmiddag 14:00: het resultaat na 15 uur garen.
Op de bbq nog 40 mins op lage temp gerookt met de deksel erop. De uien heb ik hierna afzonderlijk ook nog 40 mins gerookt. Kon helaas maar 10 foto's plaatsen.
Het resultaat na het roken, het vlees is sappig en valt uitelkaar.
Ondertussen het kookvocht (wat in de vacuumzakken zat) gereduceerd tot 20% en deze saus vervolgens toegevoegd aan het vlees samen met de uien.
Alles weer vacuumsealed om de vriezer in te gaan. 7 zakken van 250 g. 4 porties per zak dus 28 porties pulled pork totaal voor ong €12.
Neemt weinig ruimte in beslag.
Experiment geslaagd
Kheb van alle stappen foto's gemaakt dus ik stop het in een spoiler.
Gemarineerd en vacuumsealed.
Gisteravond: De pan geisoleerd met alufolie om verdamping van water en verlies van warmte (en hoger energieverbruik) tegen te gaan.14 uur en 25 minuten te gaan.
Vanmiddag 14:00: het resultaat na 15 uur garen.
Op de bbq nog 40 mins op lage temp gerookt met de deksel erop. De uien heb ik hierna afzonderlijk ook nog 40 mins gerookt. Kon helaas maar 10 foto's plaatsen.
Het resultaat na het roken, het vlees is sappig en valt uitelkaar.
Ondertussen het kookvocht (wat in de vacuumzakken zat) gereduceerd tot 20% en deze saus vervolgens toegevoegd aan het vlees samen met de uien.
Alles weer vacuumsealed om de vriezer in te gaan. 7 zakken van 250 g. 4 porties per zak dus 28 porties pulled pork totaal voor ong €12.
Neemt weinig ruimte in beslag.
Experiment geslaagd
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 28 mei 2014
- Berichten
- 40.462
- Waardering
- 64.655
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Met koffie
- Lid geworden
- 12 jul 2012
- Berichten
- 202
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 12%
Eten is goed te doen hier in turkije.
- Lid geworden
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.236
- Waardering
- 22.404
Stevig ontbijt precies. Geniet van je reis.
- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Die Avatar...laat me raden: Bachus? ...moet haast wel
- Lid geworden
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.236
- Waardering
- 22.404
Dat beste Bosco is correct! Life goals...Die Avatar...laat me raden: Bachus? ...moet haast wel
