Gisteren de wedstrijd in s'Gravendeel.
Samen met JBremers en Limbostrongman opgereden en rond 12 uur, na Jules een paar keer van rondwegen afgeplukt te hebben waar hij door zijn navi heengstuurd werd
, kwamen we aan.
Het eerste onderdeel werd de loglift op reps (80kg)
Hier dacht ik een goed resultaat neer te zetten, maar omdat het een heel onhandige boom was (handvaten niet op de middenas) werd het een ramp.
Ik was veel te opgefokt en wilde perse snel er 10 reps of meer uitpersen, en bleef mijn techniek van in een keer cleanen gebruiken terwijl dat niet ging met deze boom.
Bovendien liet ik hem ook nog 1 of 2x te snel zakken waardoor de beurt afgekeurd werd.
Dit koste me dus 2-3 reps die ik wel gewoon had moeten kunnen maken en bleef ik op 4 steken, waardoor ik op de 15e plek kwam na dat onderdeel.
Daarna kwam de timberwalk.
Dat ging juist heel goed, ik ging rustig van start, gebruikte geen riem zodat ik vrij kon ademen en daardoor kon ik blijven lopen zonder zuurstofgebrek te krijgen.
Ik liep dus ook door tot mijn armen gingen tintelen en even later helemaal gevoelloos werden en toen kon ik niet meer echt vasthouden.
Maar dat was pas na 165m!
Hier was ik eerste mee, de nummer 2 had 131m.
Vervolgens de laadrace.
Hier ging ik ook vrij snel, iets van de 5e tijd geloof ik (1:47)
Jacco was net aan zijn 4e vat toen ik klaar was, vond ik wel een beetje sneu.
Maar god, wat was ik kapot, bij mijn laatste vat zat er alleen nog maar kooldioxide in mijn bloed geloof ik, want ik had al tunnelvisie bij de laatste meters, en had echt 20min. nodig voor herstel na deze race.
Vervolgens de car deadlift hold.
Dit was puur optillen en blijven staan, en zo lang mogelijk de pijn die in mijn traps kwam na 30 sec. weerstaan.
Na 55 sec. dacht ik drie maal aan loslaten en dacht dan weer vasthouden! Jefrey mag niet eroverheen kunnen, dus de tijd moet zo lang mogelijk zijn.
Na 1:10 en een beetje kon ik het niet meer langer verdragen en hing de outo inmiddels ook helemaal aan mijn vingertopjes, dus stopte de tijd.
Mijn strot is nu helemaal kapot omdat ik zo heb staan schreeuwen en grommen bij dit onderdeel
Na dit onderdeel stond ik eerste in het tussenklassement.
De wheelflip ging rap, maar net niet rap genoeg, ik kwam een paar seconden te kort om de eerste plek op dat moment vast te houden en zakte naar de tweede plek.
Maar 27sec. nog wat is zeker een rappe tijd voor 8 flips.
Mijn Waterloo kwam bij de truckpull.
Ik had het nog nooit gedaan, en bovendien waren mijn benen redelijk pap geworden.
Dus ik kreeg er niet goed de vaart in en strande bijna als laatste met de truckpull en verspeelde 14 punten, waardoor de nrs. 3 en 4 in het klassement me voorbij konden steken.
Hierdoor greep ik dus uiteindelijk net naast het podium en werd 4e.
Maar ik ben er niet ontevreden over, op 2 onderdelen heb ik op papier veel sterkere concurrentie geklopt, ik weet dat mijn gripkracht wel in orde is maar dat ik specifiek veel onderdelen moet gaan trainen en aan de beentjes werken.
De nummer 1 van de wedstrijd tenslotte, Jefrey Phlips heeft in mijn opinie niet echt wat te zoeken gehad op deze wedstrijd.
Hij draait al heel wat wedstrijden op B/A niveau mee, is bij de sterkste man van Vlaanderen de beste Belg op de 4e plek en komt dan een C wedstrijd doen.
Dit past in de discussie die elders in de strongmansectie gevoerd wordt
http://forum.dutchbodybuilding.com/f32/c-b-a-nivo-nl-mijn-visie-126611/
Maar voorlopig moet ik dus nog ervaring opdoen en de belangrijke onderdelen goed onder de knie krijgen, een paar C's zal ik dus nog wel meedoen