Ano_1992_73
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 22 jul 2013
- Berichten
- 1.555
- Waardering
- 113
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 12%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Gast! Je zat naast me tijdens de bench bij powerlifting. Kon je niet even zeggen dat jij het was?
Hey man! Leuk dat je bij onze stand even langs kwam . De foto was niet met onze camera genomen. Was het niet met die van jou?
Edit: zie net dat je gepost hebt in mijn topic , leuk! Zal die camera man is berichten.
Was jij dat aan wie ik vroeg waarom die ene gast zijn bench was afgekeurd en toen jij zei omdat zijn kont van de bench kwam ?
Ja die was ik. Ik vond je breed man. Ik ging bijna een stoel opschuiven omdat je me onderhand van mijn stoel drukte met je delts :d
Ik zit nu anderhalve week op 3 a 4iu per dag norditropin ipv 5iu hyges en merk dat ik een stuk meer definitie begin te krijgen op mijn schouders etc, terwijl ik nog steeds bijna elke dag pizza eet haha
Nice !
speed squat + 32 kilo chains:
8x 2×140
speed pulls + monster mini band overdwars:
6x 1×220
Gesquat met riem en de eerste setjes deadlift ook, maar uiteindelijk mijn riem afgedaan en nergens last van.
Knee raises:
10x
10x
9x
8x
8x
7x
---------- Toegevoegd om 17:05 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:04 ----------
Zeker weten. Mijn onderste blokjes beginnen voor het eerst in mijn leven zichtbaar te worden.