- Lid geworden
- 25 mrt 2008
- Berichten
- 915
- Waardering
- 0
en hoe reageren je sportschoolhouders erop als je het gewicht van 1,5 m op de grond laat stuiteren.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
als je powercleans op de juiste manier uitvoert laat je ze op de vloer stuiteren.
als je power cleans op een menselijke manier uitvoert niet. Respect voor het materiaal hebben heet dat.
Cleanen -> PP/P/J -> terug naar schouders -> laten vallen op je bovenbenen (afremmen met je armen) -> in deadlift lockout positie -> op de grond laten zakken. Niks lastigs aan, wordt alleen pijnlijk bij 70+ kg. Heb er blauwe plekken aan over gehouden xD
ik dacht dat het niet mogelijk was om hem voorzichtig te laten zakken als je voor 1rm gaat. op stronglifts.com laten ze hem ook allemaal vallen. als ik een home gym had zou ik m'n oly ook gewoon laten stuiteren.
Alles went.
Omnipotent zei:ik dacht dat het niet mogelijk was om hem voorzichtig te laten zakken als je voor 1rm gaat. op stronglifts.com laten ze hem ook allemaal vallen. als ik een home gym had zou ik m'n oly ook gewoon laten stuiteren.
ik dacht dat het niet mogelijk was om hem voorzichtig te laten zakken als je voor 1rm gaat. op stronglifts.com laten ze hem ook allemaal vallen. als ik een home gym had zou ik m'n oly ook gewoon laten stuiteren.
En je schijven zo om zeep helpen? Of de schijven van je sportschool om zeep helpen?
Cleanen -> PP/P/J -> terug naar schouders -> laten vallen op je bovenbenen (afremmen met je armen) -> in deadlift lockout positie -> op de grond laten zakken. Niks lastigs aan, wordt alleen pijnlijk bij 70+ kg. Heb er blauwe plekken aan over gehouden xD
kan je die niet online bestellen alext?
als je powercleans op de juiste manier uitvoert laat je ze op de vloer stuiteren.