- Lid geworden
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.091
- Waardering
- 18.917
Euhm... Eerste doel is gehaald, mini cut begint vandaag dus wou even kijken wat ik kon doen op de squat. 180kg squat @ 84kg bw zonet
-
Volg het forum via Google Nieuws
Sticky Powerlift /Bodybuilding / Fitness doelen 2019
- Topic starter Vieze jij
- Startdatum
- Volgers 21
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.972
- Waardering
- 3.517
Pics or it didn't facial!
HellRaver
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 25 sep 2018
- Berichten
- 708
- Waardering
- 611
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 19%
Euhm... Eerste doel is gehaald, mini cut begint vandaag dus wou even kijken wat ik kon doen op de squat. 180kg squat @ 84kg bw zonet
Pff nu begin ik me een beetje slap te voelen
- Lid geworden
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.091
- Waardering
- 18.917
Haha zo sterk ben ik ook weer niet. Al helemaal niet als je ziet voor hoe lang ik al train
Ik kan me een topic van twee jaar geleden herinneren ofzo met je doelen voor jaar X, en daar zei ik volgens mij ook al 180kg squat.
- Lid geworden
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.355
- Waardering
- 17.085
leek nog wel een rep in te zittenHaha zo sterk ben ik ook weer niet. Al helemaal niet als je ziet voor hoe lang ik al train
- Lid geworden
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- > 50%
Haha zo sterk ben ik ook weer niet. Al helemaal niet als je ziet voor hoe lang ik al train
leek nog wel een rep in te zitten
Echt hè? Je drukte 'm nog best makkelijk uit. Beetje trilbeentjes bij het uit het rack pakken, maar ging verder echt soepel...
- Lid geworden
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.020
- Waardering
- 13.388
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
leek nog wel een rep in te zitten
Zeker wel ja. Ik weet niet hoe hij is met grinders maar dit was zeker geen 100%
Alleen ehhm..
Of ben ik nu een asshole?
- Lid geworden
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.355
- Waardering
- 17.085
Idd geen 100%, tenminste zo te zien niet. Misschien voelde het wel zo.
Beetje een asshole.... maar idd niet op diepte maar ook geen 1/4 squat
- Lid geworden
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.020
- Waardering
- 13.388
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Idd geen 100%, tenminste zo te zien niet. Misschien voelde het wel zo.
Beetje een asshole.... maar idd niet op diepte maar ook geen 1/4 squat
Nee ik zou het geen quader noemen maar ook geen goede diepte.
Ik weet nog of hoxyz altijd zo squat?
- Lid geworden
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.091
- Waardering
- 18.917
leek nog wel een rep in te zitten
Vooral trillen inderdaad, de 170 hiervoor wat een 10kg pr was voelde al heel onstabiel kwa uitlopen.
Dit was m'n pr evenaring
Idd geen 100%, tenminste zo te zien niet. Misschien voelde het wel zo.
Beetje een asshole.... maar idd niet op diepte maar ook geen 1/4 squat
Nah geen asshole, was inderdaad gewoon niet op diepte. Maar dat maakt mij verder niet zoveel uit, ik ben een bodybuilder en heb geen powerlift ambities en benen groeien prima qua size. Ik squat zo diep totdat ik voel dat ik ga kantelen/dubbelklap. Ik wou einde van m’n bulk gewoon even kijken hoe ik er voor stond.
volgens programmering moest ik 4x6x142,5kg doen waarvan de laatste 2 reps waarschijnlijk echt loodzwaar waren. Kan wel concluderen dat ik beter ben in singles dan I guess.
- Lid geworden
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.174
- Waardering
- 34.969
Euhm... Eerste doel is gehaald, mini cut begint vandaag dus wou even kijken wat ik kon doen op de squat. 180kg squat @ 84kg bw zonet
nice man, snap niet hoe je het doet zo kort na een nachtje stims
- Lid geworden
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.020
- Waardering
- 13.388
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid geworden
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.091
- Waardering
- 18.917
Als je geen pl ambities hebt kan het nog wel leuk zijn om eens te kijken waar je staat met je kracht toch? En ja, 200 I guess.
Zou lekker een hoger doel zetten voor 2019, 200?220?
- Lid geworden
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.972
- Waardering
- 3.517
Hoger doel of dieper?
Zou lekker een hoger doel zetten voor 2019, 200?220?
Sorry kon het niet laten.
- Lid geworden
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.020
- Waardering
- 13.388
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Ja zeker.
Denk dat iedereen sterker worden wel nice vind.
Hoger doel of dieper?
Sorry kon het niet laten.
Ik snap hem ff niet?
- Lid geworden
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.972
- Waardering
- 3.517
Had juist van jou wel verwacht dat je deze begreep.
Diepte als in squat, dus een dieper doel.
