Powerlift shoes/weightlifting shoes

[harnak]

Hoi,

Het zoveelste topic. Ik heb zelf squat schoenen met verhoogde hak. Echter is deze hak te hoog icm low bar power squat. Hierdoor word ik naar voren gepusht (naar me tenen).

Ik ben op zoek naar een schoen die me wel de stabiliteit kan geven maar waarbij de hak minder hoog is.... Nu heb ik de adidas powerlift trainer shoes gezien, echter schijnt deze hak wat indrukbaar te zijn. (wel minder hoog als een reguliere hak).

Iemand ideeën of tips omtrent schoenen?

Bvd

 

[Guts]

hoe hoog is de hak van die schoenen? ik was ook van plan die te kopen maar heb nu de adipowers gekocht, die hak is 3cm en heb precies niet dat probleem dat ik naar voor geduwd wordt.

 

[Geddie]

hoe hoog is de hak van die schoenen? ik was ook van plan die te kopen maar heb nu de adipowers gekocht, die hak is 3cm en heb precies niet dat probleem dat ik naar voor geduwd wordt.

Je moet kijken naar de effectieve hakhoogte, dus hoogte bij de hak min de hoogte bij de tenen. Die is bij zo goed als alle gewichthef/squat schoenen 0,75 inch.

De adidas powerlift trainer is dan een uitzondering waarbij de hak net lager is, maar daarvan wordt inderdaad gemeld dat de hak indrukbaar is. Misschien is de rogue rippetoe schoen nog ergens verkrijgbaar, die heeft een effectieve hak van 0,5 inch. Als je echt niets kan vinden kan je een paar do-wins met houten hak kopen, en daarmee naar de schoenmaker om een stuk van de hak te laten weghalen.

Heb je al eens naar je squat techniek laten kijken? Misschien is daar nog wat aan te verbeteren.

 

[harnak]

Je moet kijken naar de effectieve hakhoogte, dus hoogte bij de hak min de hoogte bij de tenen. Die is bij zo goed als alle gewichthef/squat schoenen 0,75 inch.

De adidas powerlift trainer is dan een uitzondering waarbij de hak net lager is, maar daarvan wordt inderdaad gemeld dat de hak indrukbaar is. Misschien is de rogue rippetoe schoen nog ergens verkrijgbaar, die heeft een effectieve hak van 0,5 inch. Als je echt niets kan vinden kan je een paar do-wins met houten hak kopen, en daarmee naar de schoenmaker om een stuk van de hak te laten weghalen.

Heb je al eens naar je squat techniek laten kijken? Misschien is daar nog wat aan te verbeteren.

Bedankt voor je tip. Squat techniek is aardig ok. Ik squat dus hips back, knieen blijven dus in positie. Dat is de reden waarom een te hoge hak me tegen gaat werken.

---------- Post toegevoegd Sun 25 Nov 2012 om 14:09 ----------

hoe hoog is de hak van die schoenen? ik was ook van plan die te kopen maar heb nu de adipowers gekocht, die hak is 3cm en heb precies niet dat probleem dat ik naar voor geduwd wordt.

0.6inch geloof ik

 

[Guts]

dat wetende komt het dichter bij 2.2cm, maar bij de adipowers is het nogal moeilijk meten

 

[Eddine]

De oude Safe contenders hebben zo'n lage hak. Zijn nu verkrijgbaar via titan www.titansupport.com onder een andere naam.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Volgens mij zijn die iets lager.

Maar als het gewicht naar je tenen shift is het eerder een kwestie van techniek dan dat het aan de schoenen ligt. Misschien te veel forward lean?

 

[harnak]

De oude Safe contenders hebben zo'n lage hak. Zijn nu verkrijgbaar via titan www.titansupport.com onder een andere naam.
http://titansupport.com/blog/wp-content/uploads/2012/04/Olympian-Shoes.jpg
Volgens mij zijn die iets lager.

Maar als het gewicht naar je tenen shift is het eerder een kwestie van techniek dan dat het aan de schoenen ligt. Misschien te veel forward lean?

Ik heb een jaar lang continue op squat schoenen gesquat.. toen had ik nog flexibiliteit issues. Op een gegeven moment werd ik naar voren gepusht (door de hak). Toen ben ik weer op chucks gaan squatten, probleem opgelost. Maar ik mis die goede stabiliteit. In mijn ogen ligt het niet aan de techniek iig. Bedankt voor je bericht en tip.

 

[philosopher]

Ik heb een jaar lang continue op squat schoenen gesquat.. toen had ik nog flexibiliteit issues. Op een gegeven moment werd ik naar voren gepusht (door de hak). Toen ben ik weer op chucks gaan squatten, probleem opgelost. Maar ik mis die goede stabiliteit. In mijn ogen ligt het niet aan de techniek iig. Bedankt voor je bericht en tip.

Techniek is key, ik ken je squat te goed en een hakje zou jou goed doen zeker om een meer upright position the handhaven. Dat is ook de stabiliteit die je mist denk ik.

Honest story heb nu enkele sessies in the power perfect erop zitten en kan tot nu toe niets meer dan lof uitspreken over de schoenen. Als de hak inderdaad wat zou veren zou dat een slechte zaak zijn tot nu toe nog niet gemerkt iig.

 

[harnak]

Techniek is key, ik ken je squat te goed en een hakje zou jou goed doen zeker om een meer upright position the handhaven. Dat is ook de stabiliteit die je mist denk ik.

Honest story heb nu enkele sessies in the power perfect erop zitten en kan tot nu toe niets meer dan lof uitspreken over de schoenen. Als de hak inderdaad wat zou veren zou dat een slechte zaak zijn tot nu toe nog niet gemerkt iig.

Hakje doet me geen goed. Ik squat niet oly style. Upright positie heeft met andere zaken te maken. En besides je hebt me al bijna 1 jaar niet zien squatten ouwe, tijd om mee te gaan dus, kan je de boel analyseren met en zonder squat shoes.

 

[johan22]

Chucks is niks voor je? Las ook dat de hak van die andere schoenen van Adidas best wat meegeven.

Even hijacken Harnak:

Ben mijn power perfects kwijtgeraakt (jep)

Buiten Nerlinger (heeft mijn maat niet) en athleteshop (126 incl verzendkosten) kan ik weinig aanbieders vinden. Iemand nog een site waar Google het bestaan niet van afweet? En als je me ironworks III kan leveren in maat 9 (43) krijg je een E-zoentje.

 

[philosopher]

Hakje doet me geen goed. Ik squat niet oly style. Upright positie heeft met andere zaken te maken. En besides je hebt me al bijna 1 jaar niet zien squatten ouwe, tijd om mee te gaan dus, kan je de boel analyseren met en zonder squat shoes.

Upright position is 100% flexibility T!