OP
- Lid geworden
- 15 apr 2006
- Berichten
- 1.855
- Waardering
- 4
- Topic Starter
- #141
Dude waarom een dubbel met 135, een single met 140 en daarna je doel voor deze training, 2 x 147.5
Je gaat je dus eerst voorvermoeien en dan hopen dat je het doel haalt of?
Je kan beter een single met 130/135 doen en dan een dubbel met 147.5, hou je meer energie over. Daarna zou je nog wat werksets kunnen maken.
Ow enne nice man!
Heb die tip ooit gelezen van GHL: Als je geleidelijk aan naar een topset toewerkt heb je tijd te wennen aan het gewicht. Die 120 voelde echt heel traag, als ik meteen 147.5 had gepakt had ik misschien niet het vertrouwen gehad om hem goed te trekken.
kane:
Jij zegt hardop wat we allemaal denken. We doen het voor die tanga's en banga's om ze te ballen in die tantu spang billah.
[Link niet meer beschikbaar]