MuscleMeat

Powerlifting Cutting diet


Users who are viewing this topic

burn

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2002
Berichten
1.407
Waardering
17
Originally posted by Spike
dat is inderdaad zo, ben ik er mij ook bewust van.

maar goed, of het nu vet is of water, dat is het probleem niet. ik wou gewoon gewicht verliezen zonder mijn kracht te verliezen.

en dat lukt dus dankzij verschillende tips ook :D

Tuurlijk, maar waar ik op doelde is dat je de dag voor je weging moet opletten dat je niet teveel koolhydraten eet.
 

Deejay_Spike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 okt 2002
Berichten
6.329
Waardering
26
inderdaad ja, was ik ook vergeten :D ja de dag ervoor zal't ff oppassen zijn.
 

burn

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2002
Berichten
1.407
Waardering
17
En Spike is het nog gelukt? :)
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Waardering
1.445
Lengte
1m89
en hoe ging de wedstrijd ?

en als spuit-11 nog wat on-topic:

Als de weging niet vlak voor de wedstrijd is maar de dag ervoor dan is het normaal om ofwel carb-depletie te doen (die je dan na de weging weer aanvult) en uitzweten natuurlijk... uurtje jogging in een plastic zak en je bent weer een kilo kwijt (neem de tijd om hier eens mee te experimenteren) ... en na de weging naast de KH ook ervoor zorgen dat de hydratatie weer op orde komt.

Maar als de weging vlak voor een wedstrijd is heb je hier natuurlijk niets aan.
 

Bovenaan