XXL Nutrition

Powerlifting for Bodybuilders


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Waardering
1.445
Lengte
1m89
Artikel op t-nation: [Link niet meer beschikbaar]

Summary

Hopefully this article will give you bodybuilders a little insight as to how powerlifters train. I think a lot of the old-school guys had it right; even with inferior training methods, no supplements, and "minimal" drug use (at least by today’s standards), these guys not only had amazing physiques, but a ton of strength to boot.

The fact-of-the-matter is that while some powerlifters aren’t always in the best condition due to lack of cardio and/or poor dietary habits, their muscle development is typically second to none. Now go out and use a few of the tips I’ve outlined here to take YOUR muscle development up to the next level!
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.495
Waardering
2.751

S0m30n3

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2005
Berichten
3.143
Waardering
12
Lengte
1m85
Massa
106kg
Vetpercentage
16%
Leuk artikel man! :thumbs:
 

The Rock

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
26 mei 2004
Berichten
13.291
Waardering
234
Lengte
1m94
Massa
118kg
Goed artikel! tnx
 

Worf

Oldskool member since '02
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
3.512
Waardering
40
Ik heb vol aandacht gelezen.. erg leuk geschreven en boordevol goede info! Karma for you!
 

Buffster

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jan 2003
Berichten
2.502
Waardering
161
Ik heb het niet gelezen, maar ik kan iig garanderen dat je van powerlifting zeker kwaliteitsmassa wint. Mijn tri's/hams/traps zijn HARD vooruit gegaan sinds ik ben gaan powerliften. Rest is ook netjes vooruit gegaan.

greetz,
Ron
 

The Locust

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 mei 2005
Berichten
3.839
Waardering
45
3XL zei:
Old skool rules. Goed artikel inderdaad. Misschien is er nog hoop voor het peckdeckende en tricep-kickbackende volkje.
 

klusmier

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Waardering
0
yep idd helemaal mee eens!!:D :D :D
 

NathanSan

Cool Novice
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2005
Berichten
67
Waardering
0
Idd ik heb op een maand tijd betere schouders met old skool oefeningen dan ik ooit heb gehad.

I'm on the powerlifting path...
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Waardering
1.445
Lengte
1m89
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
NathanSan zei:
Idd ik heb op een maand tijd betere schouders met old skool oefeningen dan ik ooit heb gehad.

I'm on the powerlifting path...
in een maand tijd betere schouders... damn, je moet voor de magazines gaan schrijven....
 

Bovenaan