- Lid geworden
- 25 jun 2012
- Berichten
- 2.929
- Waardering
- 2.323
- Lengte
- 1m85
Tegenwoordig kan ik thuis prima trainen en daardoor kan ik eventueel ook vaker in de week sporten.
Ik train al een tijdje op en af en wil het nu even wat serieuzer neerzetten.
Heb een decent fysiek en ben momenteel aan het bulken. Je zou dus kunnen zeggen dat ik semi-gevorderd ben.
Loont het voor mij dan om meer dagen te gaan sporten of is dat vooral relevant voor pro's?
Als ik op het internet kijk dan is het vooral belangrijk om de spiergroepen 2 keer per week te pakken en hebben ze het vrijwel niet over de hoeveelheid dagen waarin je dat doet. Dat lukt dus ook binnen die 4 dagen.
Vermoei ik m'n lichaam dan alleen maar extra met een PPL (6 dagen) schema of zou dat daadwerkelijk meer opleveren?
Ik train al een tijdje op en af en wil het nu even wat serieuzer neerzetten.
Heb een decent fysiek en ben momenteel aan het bulken. Je zou dus kunnen zeggen dat ik semi-gevorderd ben.
Loont het voor mij dan om meer dagen te gaan sporten of is dat vooral relevant voor pro's?
Als ik op het internet kijk dan is het vooral belangrijk om de spiergroepen 2 keer per week te pakken en hebben ze het vrijwel niet over de hoeveelheid dagen waarin je dat doet. Dat lukt dus ook binnen die 4 dagen.
Vermoei ik m'n lichaam dan alleen maar extra met een PPL (6 dagen) schema of zou dat daadwerkelijk meer opleveren?