HOW TO GET FCKING BUFF LIKE A CALORIE N STIER

[ProudPizza]

SBD sleeves maat L (standaard fit 35.5-38 cm) besteld

 

[SP1988]

SBD sleeves maat L (standaard fit 35.5-38 cm) besteld

Nais!! Op naar squatgainzz!

 

[ProudPizza]

Nais!! Op naar squatgainzz!

Zou leuk zijn

Geen idee of ze snel binnenkomen, hoop het!

 

[Pillz]

Welke kleur dan?

 

[ProudPizza]

Welke kleur dan?

Helaas zwart met rode letters en strepen.
Singlet en deadliftsokken zijn zwart met witte letters en strepen (limited edition), maar daar hebben ze geen sleeves van

 

[broken bat]

gewoon de sleeves zovaak gebruiken dat ze gewoon wit worden van de zoutuitslag van het zweet

 

[ProudPizza]

gewoon de sleeves zovaak gebruiken dat ze gewoon wit worden van de zoutuitslag van het zweet

 

[Pillz]

gewoon de sleeves zovaak gebruiken dat ze gewoon wit worden van de zoutuitslag van het zweet

Maar ze stinkt al zo naar ammoniak

 

[ProudPizza]

Sleeves waren eindelijk binnengekomen vandaag, 4 dagen vertraging bij postnl. Dus ik had een goede reden om toch te gaan trainen!

Ben bij USC universum gaan trainen. Alvast een proefabbo genomen zodat ik daar al 3x gratis kan. Woensdag daar lekker 100-105% doen.

2/12/2017 - week 4, dag 3 (#30)
Squat
1x5 55 kg
1x4 65 kg
1x3 75 kg
1x3 75 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg
1x3 85 kg

BP paused
1x5 30 kg
1x5 37.5 kg
1x5 45 kg
1x5 45 kg
1x5 45 kg
1x5 45 kg
1x5 45 kg
Te easy!

GCBP
5x8 37.5 kg

Pendlay row
1x5 47.5 kg (PR)
4x5 47.5 kg
Lekkerrrrr

Glute bridges
3x8 97.5 kg

Dead hang
3x15 sec rechts, links, beide
Links failde best snel.

Ab rollouts (thuis)
2x8 bw

Trainingstijd: 110 min

Sleeves voelde fijn voor m'n knieën. Nu kan ik al helemaal zeggen dat ik 0% meer last heb van m'n rechter knie.
Zweet wel ontzettend die dingen en irriteerde een beetje omdat m'n legging rimpelde in m'n knieholte. Volgende keer even strak trekken.
Kreeg ze prima aan trouwens. Maat voelt goed ook al heb ik geen referentie.

 

[SP1988]

Nu je het zegt, had ook wat kniepijn voor de sleeves en daarna nooit meer kniepijn gehad! Zou me niets verbazen als je 5% meer aan kan met sleeves

 

[ProudPizza]

Nu je het zegt, had ook wat kniepijn voor de sleeves en daarna nooit meer kniepijn gehad! Zou me niets verbazen als je 5% meer aan kan met sleeves

80% van m'n kniepijntjes waren al opgelost doordat ik met m'n voeten goed ben gaan staan tijdens het squatten.
Rechter voet stond teveel naar voren, had dan tijdens het benchen (na squats) last van m'n rechterknie.
Ben nu al helemaal happy met de sleeves

Kan niet zeggen of ik me nou echt sterker voelde met sleeves.
Had sowieso natuurlijk een drukke nacht erop gehad, dus dat maakt m'n oordeel na één keer al helemaal onbetrouwbaar.
Zou wel tof zijn mocht het zo zijn.

 

[EigenWereld]

80% van m'n kniepijntjes waren al opgelost doordat ik met m'n voeten goed ben gaan staan tijdens het squatten.
Rechter voet stond teveel naar voren, had dan tijdens het benchen (na squats) last van m'n rechterknie.
Ben nu al helemaal happy met de sleeves

Kan niet zeggen of ik me nou echt sterker voelde met sleeves.
Had sowieso natuurlijk een drukke nacht erop gehad, dus dat maakt m'n oordeel na één keer al helemaal onbetrouwbaar.
Zou wel tof zijn mocht het zo zijn.

Je voelt wel met maxen dat je onderin meer spanning hebt en makkelijker uit the hole bounced.

 

[ProudPizza]

Je voelt wel met maxen dat je onderin meer spanning hebt en makkelijker uit the hole bounced.

Ik ga het aankomende woensdag meemaken!
Weet dat de meningen/ervaringen hierover heel erg verdeeld zijn, ben daarom des te meer nieuwsgierig geworden.

 

[kardemompeul]

Ooo nice dat de sleeves je goed bevallen tot nu toe

 

[ProudPizza]

Ooo nice dat de sleeves je goed bevallen tot nu toe

Zeker!
Gebruik jij sleeves?

 

[kardemompeul]

Zeker!
Gebruik jij sleeves?

Nope! Qua 'hulpjes' heb ik nu enkel een paar adidas powerlifts en een rogue belt. Ik vind eerlijk gezegd de gewichten die ik probeer te verplaatsen nog laaang niet sleevewaardig Daarvoor omschrijf ik mijzelf toch meer als 'Ikmoetmijnhoofdgewoonleegmakennaeenlangedagopkantoor-recreatie-lifter'.

 

[Pillz]

Sleeves is ook niet meer RAW liften

 

[ProudPizza]

Sleeves is ook niet meer RAW liften

Valt een beetje rauw op m'n dak dit

 

[lloydatoni]

Sleeves is ook niet meer RAW liften

Gelukkig dat die klasse classic heet dan.

 

[Chreiz]

Sleeves is ook niet meer RAW liften

Belt ook niet toch? En wrist wraps.