Sebastiaann
Novice
- Lid geworden
- 24 jan 2016
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Dag allemaal,
Vanaf volgende week ga ik 6 weken Creatine(micronized) van Optimum Nutrition gebruiken. 1 scoop bij het ontbijt, en 1 scoop na de training(scoop is zo'n 3,5 gram).
Nu is mijn vraag, is het slecht om gedurende deze periode ook pre-workout te nemen? Of is dit af te raden? Zijn er members hier die beiden ook gecombineerd hebben? En welke Pre-workout is dan het beste aan te raden? Ik weet bijvoorbeeld dat bepaalde pre-workouts die al creatine bevatten of cafeïne het beste kan vermijden.
Alvast bedankt voor jullie feedback!
Vanaf volgende week ga ik 6 weken Creatine(micronized) van Optimum Nutrition gebruiken. 1 scoop bij het ontbijt, en 1 scoop na de training(scoop is zo'n 3,5 gram).
Nu is mijn vraag, is het slecht om gedurende deze periode ook pre-workout te nemen? Of is dit af te raden? Zijn er members hier die beiden ook gecombineerd hebben? En welke Pre-workout is dan het beste aan te raden? Ik weet bijvoorbeeld dat bepaalde pre-workouts die al creatine bevatten of cafeïne het beste kan vermijden.
Alvast bedankt voor jullie feedback!