printpapier
Novice
- Lid geworden
- 3 nov 2012
- Berichten
- 18
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
Beste,
over 2 weken ga ik starten met het volgende:
1-4 winstrol 50 mg p/d
1-10 test-e 375 mg p/w
1-10 primobolan 600 mg p/w
voedingsschema staat in de bijlage, ik ga in eerste instantie 500kcal boven onderhoud eten. en schroef dit evt later nog op. doel is om 4-5 kg vvm bij te komen.
weeg nu 85,5kg bij 1,84m.
met dit voedingschema zit ik afgerond op 2,7 gr eiwit p/kg
Nu toch nog even nieuwsgierig naar tips en eventuele opmerkingen wat er beter/anders zou kunnen?
roept u maar!
bvd
over 2 weken ga ik starten met het volgende:
1-4 winstrol 50 mg p/d
1-10 test-e 375 mg p/w
1-10 primobolan 600 mg p/w
voedingsschema staat in de bijlage, ik ga in eerste instantie 500kcal boven onderhoud eten. en schroef dit evt later nog op. doel is om 4-5 kg vvm bij te komen.
weeg nu 85,5kg bij 1,84m.
met dit voedingschema zit ik afgerond op 2,7 gr eiwit p/kg
Nu toch nog even nieuwsgierig naar tips en eventuele opmerkingen wat er beter/anders zou kunnen?
roept u maar!
bvd