Daaantje
Cool Novice
- Lid geworden
- 12 nov 2012
- Berichten
- 58
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik ben laatst voor het eerst begonnen met Starting Strength, maar ik stuitte op een probleem: met de deadlift heb ik nog geen gewichten aan de stang hangen, dus nu heb ik alleen de stang die ik moet tillen. Maar nu moet ik me voor mijn gevoel in rare bochten gaan wringen om toch nog goed te deadliften. Ik heb er toen 2x 5kg aangehangen, maar alsnog ligt de stang 5-10 cm boven de grond. Hoe kan ik dit verhelpen? Kan ik meteen 2x 10kg eraan hangen en dan met 40kg deadlift starten? Want ik lees veel dat mensen te hoog begonnen zijn en daardoor vastlopen met dit schema..
Alvast bedankt voor de reacties .
Alvast bedankt voor de reacties .