Italiaantje92
Cool Novice
- Lid geworden
- 30 aug 2011
- Berichten
- 46
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 65kg
Beste BB'ers,
Ik weet niet of dit het juiste fora hiervoor is, maar ik heb een probleem.
Elke keer als ik biceps curl doe dan zit ik met me elleboog, die beweeg ik dan mee, waardoor je daar alle kracht uit gaat halen. Nu is mij verteld als je hem in je zij doet dat dat veel beter is, maar dan heb ik hem in me zij en dan komt die dumbbell elke keer tegen me aan en traint voor geen meter...
Verder heb ik het ook altijd met bankdrukken...
Iemand tips?
Ik weet niet of dit het juiste fora hiervoor is, maar ik heb een probleem.
Elke keer als ik biceps curl doe dan zit ik met me elleboog, die beweeg ik dan mee, waardoor je daar alle kracht uit gaat halen. Nu is mij verteld als je hem in je zij doet dat dat veel beter is, maar dan heb ik hem in me zij en dan komt die dumbbell elke keer tegen me aan en traint voor geen meter...
Verder heb ik het ook altijd met bankdrukken...
Iemand tips?