- Lid geworden
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Karma
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
hoi, ik doe dan een tijdje thaiboxen nu... en vaak ist dan dat we een harde low kick bijelkaar moeten maken (wel bescherming om de schenen), en dan raak je de bovenbenen/hamstring.
om je daar te verweren moet je je spieren aanspannen, maar bij mij doet t altijd heeel erg pijn als ze me daar trappen. En bv. gisteren raakte iemand met zn hak mijn bovenbeen, en nu heb ik daar heel erg spierpijn, terwijl t niet eens zo SUPERhard was..... :?
Als ze me ergens hard raken, heb ik er niet zoveel last van, behalve me bovenbenen.... ligt dit gewoon aan de pijngrens van me benen? Me beenspieren zijn de laatste tijd wel hard gegroeid moet ik er wel ff bijzeggen.... (nu ik ze intensiever/beter train)
hoe zou dit komen? zou t komen omdat ik me beenspieren 1 a 2 x in de week intensief train bij het fitnessen?
b.v.d.
om je daar te verweren moet je je spieren aanspannen, maar bij mij doet t altijd heeel erg pijn als ze me daar trappen. En bv. gisteren raakte iemand met zn hak mijn bovenbeen, en nu heb ik daar heel erg spierpijn, terwijl t niet eens zo SUPERhard was..... :?
Als ze me ergens hard raken, heb ik er niet zoveel last van, behalve me bovenbenen.... ligt dit gewoon aan de pijngrens van me benen? Me beenspieren zijn de laatste tijd wel hard gegroeid moet ik er wel ff bijzeggen.... (nu ik ze intensiever/beter train)
hoe zou dit komen? zou t komen omdat ik me beenspieren 1 a 2 x in de week intensief train bij het fitnessen?
b.v.d.