IAmDutch
Novice
- Lid geworden
- 11 aug 2011
- Berichten
- 16
- Waardering
- 3
- Lengte
- 2m30
- Massa
- 80kg
Ik heb een probleem met het trainen van de borstspieren. Als ik ga bankdrukken, voel ik het alleen in mijn biceps. Op internet heb ik gevonden dat je biceps gevoeliger zijn dan de borstspieren. Hierdoor zou ik het dus niet meteen voelen in de borstspieren. Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik mijn borstspieren beter kan trainen? Ik train thuis met een halterbank en dumbbells. Tips graag!