- Lid geworden
- 9 okt 2002
- Topics
- 5
- Berichten
- 235
- Karma
- 0
Stats
- Lid geworden
- 9 okt 2002
- Berichten
- 235
- Karma
- 0
- Leeftijd
- 42
- Locatie
- Nederland
- Geslacht
- Man
- Beroep
- Ambtenaar bij LNV
Ik heb de laatste tijd steeds meer last van mijn onderarmen, vooral bij biceps trainen. Ik denk dat het een beetje overbelast is door zwaar rug en biceps te trainen (knijpen en trekken bij rug en bij biceps, tja het gebruikelijke). Nou heb ik dus dat gevoel dat het onwijs steekt als je bijvoorbeeld na een biceps oefening de dumboll of halter loslaat, nou vertelde iemand mij dat dit de aanhechtingen zijn van je onderarmspieren.
Klopt dit? En hoe kom ik er het snelst van af? Ijs erop? of juist met iets warms erop?
Ik baal er nou wel van want vanavond was het zo erg dat ik gewoon gestopt ben met biceps doen, mijn lichaam werkte niet mee door die pijnreflexen, begint dus best zeer te doen
Iemand effectieve oplossingen?
Klopt dit? En hoe kom ik er het snelst van af? Ijs erop? of juist met iets warms erop?
Ik baal er nou wel van want vanavond was het zo erg dat ik gewoon gestopt ben met biceps doen, mijn lichaam werkte niet mee door die pijnreflexen, begint dus best zeer te doen
Iemand effectieve oplossingen?