XXL Nutrition

Probleem :( (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
20 jaar lid
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.154
Waardering
413
Lengte
1m69
Massa
95kg
ik heb sinds een paar weken het probleem dat ik kracht kwijtraak. Vooral banken gaat erg in gewicht achteruit.

Ik ben momenteel heel voorzichtig aan het cutten (2800 Kcal) met een lichaamsgewicht van 83kg. Dus zit nog aardig boven mijn behoeften.

Ik ben dus ook 3 weken geleden met crea begonnen. Ik merk dus geen moer van die crea.

Iemand tips (en nee ik moet geen stackers of i.d).. . ?
 
Originally posted by KaLe
ik heb sinds een paar weken het probleem dat ik kracht kwijtraak. Vooral banken gaat erg in gewicht achteruit.

Ik ben momenteel heel voorzichtig aan het cutten (2800 Kcal) met een lichaamsgewicht van 83kg. Dus zit nog aardig boven mijn behoeften.

Ik ben dus ook 3 weken geleden met crea begonnen. Ik merk dus geen moer van die crea.

Iemand tips (en nee ik moet geen stackers of i.d).. . ?

misschien tijd om eens een weekje op rust te gaan en wat extra vitamines?

is het allen verlies van kracht of ben je ook vermoeid?
 
ga een tijdje lager in je reps... wat was je doorsnee rep/set schema?


ik heb nog geen kracht verloren bij het cutten, en ben toch ook bijna 7kg afgevallen.

misschien kan de iets lagere reps en zwaardere gewicht je misschien terug wat kracht geven...
 
Ja ik denk dat het misschien een vitamine/mineralen tekort is
 
Kale, ik begin me nu echt zorgen om je te maken en ik ben geen moederlijk typje hoor ;).

Je geeft nl. zelf al de reden aan in een oudere draad:
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?s=&threadid=6186

GA NAAR DE SPECIALIST potverdomme en laat een foto maken... die oelewapper van een huisarts weet ook niet alles. Bij mijn kennis was het een herseninfarct, waar de huisarts ook geen acht op sloeg omdat de man van zichzelf heel sterk is..

Ik hoop echt dat het niets ernstigs is, maar LAAT HET ONDERZOEKEN VERDORIE...

Espi
 
Originally posted by Esperantisto
Kale, ik begin me nu echt zorgen om je te maken en ik ben geen moederlijk typje hoor ;).

Je geeft nl. zelf al de reden aan in een oudere draad:
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/showthread.php?s=&threadid=6186

GA NAAR DE SPECIALIST potverdomme en laat een foto maken... die oelewapper van een huisarts weet ook niet alles. Bij mijn kennis was het een herseninfarct, waar de huisarts ook geen acht op sloeg omdat de man van zichzelf heel sterk is..

Ik hoop echt dat het niets ernstigs is, maar LAAT HET ONDERZOEKEN VERDORIE...

Espi

Ik denk dat ik dat maar ff moet gaan doen ja.

maar dat heeft niets met mijn probleem te maken. Die knap in mijn hoofd is 1,5 week terug en mijn probleem is al weken aan de gang.
 
Originally posted by bart82


@bart...

:rolleyes:

ben je ook vermoeid?

shit sorry man :)


niet vermoeid nee.
 
Originally posted by KaLe


shit sorry man :)


niet vermoeid nee.

vreemd...

ik dacht aan klierkoorts maar dat kan het dus ook niet zijn

ik zou maar eens een specialist opzoeken
 
Krachtachteruitgang is vaak kwestie van overtraining en dat kan ook met ziekte te maken hebben..

IK heb nog wel een linkje over het owp overtraining van dr Squat:

[Link niet meer beschikbaar]

Ben benieuwd wat de specialist gaat zeggen... moet morgen zelf naar de endocrinoloog.. de eerste aanzet is al in januari gemaakt, dus de medische molens malen bijzonder traag!

Espi
 
Back
Naar boven