Problemen met mijn linker schouder

[VeinyBeast69]

mijn linker anterior deltoid en mijn medial deltoid had ik erg veel last van gister bij mijn chest workout, ik heb dit al een paar keer hiervoor gehad maar deze keer was denk ik het ergste. ik was geforceerd om een paar kilo lager te gaan dan normaal want ik wil het probleem niet erger maken. wat raar is is dat bij de bench press met een barbell ik er geen last van heb maar met de dumbbells weer wel. ook heb ik gemerkt dat bij pushups in hoge reps mijn schouders me meer in de weg zitten dan mijn chest want die voel ik pas echt nadat ik met de set klaar ben.

iemand experience met schouder pijn en die misschien weet dat de orzaak hiervan kan zijn?